Abnehmen

Für deinen Wohlfühlkörper möchtest du gerne noch etwas abnehmen? Dann bist du hier genau richtig! Ganz unter dem Motto “Abnehmen mit Genuss“ findest du hier abwechslungsreiche und überraschend leckere Produkte, die ohne Zuckerzusatz auskommen und dich durch einen reduzierten Kohlenhydrat-, einen hohen Protein- oder einen geringen Kaloriengehalt bei deinen Abnehmzielen unterstützen. Alle Produkte lassen sich smart in deinen Alltag integrieren ohne dass du dich an komplizierte Ernährungspläne halten musst. It‘s not a diet – it is a lifestyle.

Für deinen Wohlfühlkörper möchtest du gerne noch etwas abnehmen? Dann bist du hier genau richtig! Ganz unter dem Motto “Abnehmen mit Genuss“ findest du hier abwechslungsreiche und überraschend leckere Produkte, die ohne Zuckerzusatz auskommen und dich durch einen reduzierten Kohlenhydrat-, einen hohen Protein- oder einen geringen Kaloriengehalt bei deinen Abnehmzielen unterstützen. Alle Produkte lassen sich smart in deinen Alltag integrieren ohne dass du dich an komplizierte Ernährungspläne halten musst. It‘s not a diet – it is a lifestyle.

Abnehmen

547 produkte
·
  • Tipp!
Choco Wafer (3x21,5g)
5,49 €(85,12 € / 1 KG)
4.9/5 (89)
  • Knackige Waffeln umhüllt mit Vollmilchschokolade
  • Mit 86% weniger Zucker als herkömmliche Schokoladen-Waffeln
  • Perfekt als leckerer Snack
  • Du sparst -12%
  • Tipp!
Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake (420g)
24,99 €21,99 €(52,36 € / 1 KG)
4.5/5 (274)
  • Trägt zur Gewichtsabnahme bei¹
  • Unglaublich lecker bei nur 250 kcal pro Portion
  • High Protein
  • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
  • Vollwertige Mahlzeit
  • Schnell und einfach zubereitet
  • Du sparst -34%
  • Portofrei
  • Tipp!
Lecker Abnehmen
60,46 €39,99 €(25,47 € / 1 KG)
4.6/5 (153)
  • 2x Slim Queen Abnehm1-Shake (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz2 versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
  • 1x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, zucker- und fettfreie Geschmackstropfen, die deinen Speisen und Getränken den extra Geschmackskick verleihen
  • 1x Shaker (600ml): Unser Shaker garantiert dir eine super cremige Konsistenz deines Abnehm1-Shakes
Sugar Zero Erythrit (1000g)
GYMQUEEN
Ausverkauft
  • Tipp!
Sugar Zero Erythrit (1000g)
12,99 €(12,99 € / 1 KG)
5/5 (5)
  • Erythrit als Zuckeralternative
  • Ohne Kalorien
  • Enthält 70% der Süßkraft von Zucker
  • Ideal zum Backen, Kochen und Süßen von Speisen & Getränken
  • Du sparst -33%
  • Tipp!
Flavy Powder (200g/250g)
17,99 €11,99 €(59,95 € / 1 KG)
4.2/5 (218)
  • Geschmackspulver zur Zubereitung kalorienreduzierter Desserts1
  • Zucker und Kalorien sparen1
  • Ab nur 10 kcal pro Portion
  • Ballaststoffreich
  • Für Shakes, Smoothies, Joghurt, Quark, Skyr, Backkreationen uvm.
  • Du sparst -29%
  • Tipp!
Zero Drink (1000ml)
18,99 €13,49 €(13,49 € / 1 L)
4.1/5 (145)
  • Kalorien- und zuckerfrei1
  • Zur Zubereitung kalorienarmer Drinks
  • Angereichert mit B-Vitaminen
  • Mit Carnitin, das eine Transportfunktion beim Fettstoffwechsel besitzt
  • Tipp!
Choco Wafer (14x64,5g)
33,99 €(37,64 € / 1 KG)
4.9/5 (89)
  • Ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker)
  • 86% weniger Zucker als herkömmliche Schokoladen-Waffeln
  • Umhüllt mit zartschmelzender Vollmilchschokolade
  • Du sparst -47%
  • Tipp!
Slim Queen 4er Pack + Shaker gratis
103,45 €54,99 €(32,73 € / 1 KG)
4.5/5 (289)
  • Ohne Zuckerzusatz²
  • 250 kcal pro Portion
  • Mit wichtigen Vitaminen & Mineralstoffen
  • Die Sorte "Classic" ist für laktoseintolerante Menschen geeignet³
  • Du sparst -20%
  • Tipp!
Slim Queen 2er Pack
49,98 €39,99 €(47,61 € / 1 KG)
4.5/5 (274)
  • Trägt zur Gewichtsabnahme bei¹
  • 250 kcal pro Portion
  • Ohne Zuckerzusatz²
  • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
  • Die Sorte "Classic" ist für laktoseintolerante Menschen geeignet³
  • Tipp!
Burning Queen (60 Kapseln)
13,49 €(177,50 € / 1 KG)
4.7/5 (3)
  • Für den Extra Koffein Boost mit 42mg Koffein pro Tagesdosis (entspricht einem doppelten Espresso)
  • Enthält Garcinia Cambogia-, Guarana- und Grünen Kaffee-Extrakt
  • Du sparst -52%
  • Tipp!
Slim Queen Pro Mahlzeitersatz-Shake (420g)
26,99 €12,99 €(30,93 € / 1 KG)
4.8/5 (25)
  • Mit probiotischen Kulturen, Hyaluronsäure und Laktase
  • Mit dem Ballaststoff Glucomannan
  • Ohne Zuckerzusatz²
  • Mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, inklusive Zink und Biotin³ für deine Haut
  • Du sparst -43%
  • Tipp!
Flavy Powder 4er Pack
71,96 €40,99 €(51,24 € / 1 KG)
4.3/5 (233)
  • Geschmackspulver zur Herstellung kalorienreduzierter Desserts1
  • Zucker und Kalorien sparen1
  • Ab nur 10 kcal pro Portion
  • Reich an Ballaststoffen
  • Für Shakes, Smoothies, Joghurt, Quark, Backkreationen uvm.
  • Tipp!
Burning Queen Extreme (60 Kapseln)
15,99 €(296,11 € / 1 KG)
4.3/5 (7)
  • Für den Extra Koffein Boost mit 121mg Koffein pro Tagesdosis (entspricht einer großen Tasse Kaffee)
  • Enthält Garcinia Cambogia-, Guarana- und Grüner Kaffee-Extrakt
  • Du sparst -29%
  • Tipp!
Zero Drink (1000ml) + Dosierspender
18,99 €13,49 €(12,04 € / 1 L)
4.1/5 (146)
  • Kalorien- und zuckerfrei1
  • Zur Zubereitung kalorienarmer1 Erfrischungsgetränke und Long Drinks
  • Angereichert mit B-Vitaminen für deinen Stoffwechsel2
  • Mit Carnitin, das eine Transportfunktion beim Fettstoffwechsel besitzt
  • Mit Dosierspender für genaues und optimales Anreichern deiner Getränke
  • Du sparst -37%
  • Tipp!
Flavy Powder 2er Pack
35,98 €22,49 €(56,22 € / 1 KG)
4.2/5 (225)
  • Geschmackspulver zur Herstellung kalorienreduzierter Desserts1
  • Zucker und Kalorien sparen1
  • Ab nur 10 kcal pro Portion
  • Reich an Ballaststoffen
  • Für Shakes, Smoothies, Joghurt, Quark, Skyr, Backkreationen uvm.
  • Tipp!
Shaker (600ml)
3,49 €(3,49 € / 1 Stück)
4.5/5 (15)
  • Shaker mit Siebgitter für klümpchenfreie, cremige Shakes
  • 100% auslaufsicher
  • Mikrowellen- & spülmaschinengeeignet, gefrierfest
  • BEP- und DEHP-frei
  • Kunststoff aus der EU
  • Weißer Shaker 600ml, pinker Shaker 500ml
  • Du sparst -60%
  • Tipp!
Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake - 420g - Butterkeks
24,99 €9,99 €(23,79 € / 1 KG)
3.2/5 (9)
  • Trägt zur Gewichtsabnahme bei1
  • Unglaublich lecker bei nur 250 kcal pro Portion
  • High Protein
  • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
  • Vollwertige Mahlzeit
  • Schnell und einfach zubereitet
  • Du sparst -13%
  • Tipp!
Queenella 3er Pack
14,97 €12,99 €(17,32 € / 1 KG)
4.6/5 (198)
  • Proteinquelle1
  • Ohne Zuckerzusatz2
  • Ohne Palmöl
  • Genuss ohne Reue
  • Vorteils-Paket mit 3 Sorten deiner Wahl
  • Du sparst -64%
  • Tipp!
Choco Wafer 3er Pack (3x64,5g)
17,97 €6,49 €(33,45 € / 1 KG)
4.9/5 (89)
  • Ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker)
  • 86% weniger Zucker als herkömmliche Schoko-Waffeln
  • Mit zartschmelzender Vollmilchschokolade
  • Du sparst -40%
Flavy Powder 3er Pack
53,97 €32,49 €(54,15 € / 1 KG)
4.2/5 (222)
  • Geschmackspulver zur Herstellung kalorienreduzierter Desserts1
  • Zucker und Kalorien sparen1
  • Ab nur 10 kcal pro Portion
  • Reich an Ballaststoffen
  • Für Shakes, Smoothies, Joghurt, Quark, Skyr, Backkreationen uvm.
  • Du sparst -58%
Slim Queen Bar (12x60g)
39,99 €16,99 €(23,60 € / 1 KG)
4.6/5 (18)
  • Ohne Zuckerzusatz²
  • Trägt zur Gewichtsabnahme bei¹
  • Unglaublich lecker bei 200 kcal pro Portion
  • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
  • Vollwertige Mahlzeit
  • Du sparst -33%
Slim Queen 3er Pack
74,97 €49,99 €(39,67 € / 1 KG)
4.6/5 (263)
  • Ohne Zuckerzusatz²
  • 250kcal pro Portion
  • Mit wichtigen Vitaminen & Mineralstoffen
  • Die Sorte "Classic" ist für laktoseintolerante Menschen geeignet
  • Du sparst -47%
Slim & Burn 2 Monats-Kur
113,45 €59,99 €(65,49 € / 1 KG)
4.3/5 (45)
  • 4x Slim Queen (420g): Unglaublich leckerer Mahlzeitersatz Shake mit nur 250 kcal pro Shake
  • 1x Burning Queen (60 Kapseln): Mit 42mg Koffein pro Tagesdosis
  • Du sparst -36%
Abnehmen mit Genuss - Paket
38,97 €24,99 €(52,06 € / 1 KG)
4.4/5 (52)
  • 1x Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake (420g): Trägt zur Gewichtsabnahme bei1 & versorgt dich mit Vitaminen & Mineralstoffen
  • 2x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, fett- & zuckerfreie Geschmackstropfen für die Extra-Portion Genuss in deinem Alltag
  • Du sparst -37%
Zero Drink 3er Pack inkl. Dosierspender
56,97 €35,99 €(12,00 € / 1 L)
4.1/5 (146)
  • Kalorien- und zuckerfrei1
  • Kann dir helfen, mehr zu trinken
  • Zur Zubereitung kalorienarmer Erfrischungsgetränke und Long Drinks
  • Angereichert mit B-Vitaminen für deinen Stoffwechsel3
  • Mit drei Dosierspendern
    NEU
Zero Drink (99 ml)
4,99 €(50,40 € / 1 L)
4.1/5 (145)
  • Kalorien- und zuckerfrei1
  • Zur Zubereitung kalorienarmer Drinks
  • Angereichert mit B-Vitaminen
  • Mit Carnitin, das eine Transportfunktion beim Fettstoffwechsel besitzt

Abnehmen mit Genuss - die leckeren Produkte von GYMQUEEN machen deine Diät zu einem geschmackvollen Erlebnis!

Für deinen Wohlfühlkörper möchtest du gerne noch etwas abnehmen? Dann bist du hier genau richtig! Ganz unter dem Motto “Abnehmen mit Genuss“ haben wir leckere Produkte entwickelt, die ohne Zuckerzusatz auskommen und dich durch einen reduzierten Kohlenhydrat-, einen hohen Protein- oder einen geringen Kaloriengehalt bei deiner Diät unterstützen.

Mit GYMQUEEN Produkten wird Abnehmen zu einem besonders schmackhaften Erlebnis, das es dir ermöglicht, spielend leicht ein paar Kilos zu verlieren – und das ganz ohne Crash-Diäten.

Abnehmen – darauf kommt es an!

Um erfolgreich abzunehmen, musst du ein Kaloriendefizit aufbauen. Das bedeutet, du musst weniger Kalorien zu dir zu nehmen, als dein Körper verbraucht. Damit dein Körper während der Diät nicht komplett auf Sparflamme fährt und dein Stoffwechsel weiterarbeitet, empfehlen wir ein moderates Kaloriendefizit von 300-500 kcal am Tag. Denn schon mit einem Defizit von ca. 300kcal am Tag, kannst du in 23 Tagen 1kg reines Körperfett verlieren. Das moderate Kaloriendefizit ist somit eine optimale Methode für deine langfristige Gewichtsabnahme, ohne Jojo-Effekt.

Um dein individuelles Kaloriendefizit zu berechnen, musst du die von uns empfohlenen 300-500 kcal von deinem Gesamtumsatz, also der Menge an Energie in Form von Kalorien, die du zum Erhalt deines Körpergewichts benötigst, abziehen. Deinen Gesamtumsatz kannst du hier ganz einfach berechnen.

Wie du also erkennst, hängt Abnehmen viel von der Ernährung ab. Worauf du bei der Ernährung achten solltest, wenn du abnehmen willst, erklären wir dir im folgenden Abschnitt.

1. Die richtige Ernährung in der Diät – wie sieht sie aus?

Sowohl beim Muskelaufbau als auch beim Abnehmen spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Die Verteilung der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) sowie die optimale Versorgung mit Mikronährstoffen (Vitamine und Mineralien) sind relevant.

Kohlenhydrate, wie Reis, Nudeln oder Kartoffeln, sind die wichtigste Energiequelle für den menschlichen Körper. Achte darauf, möglichst unverarbeitete Kohlenhydratquellen wie Vollkornprodukte oder Naturprodukte zu konsumieren. Diese enthalten im Vergleich zu verarbeiteten Produkten einen höheren Anteil an Ballaststoffen, Mineralstoffen und Vitaminen.

Vor allem in deiner Diät sollte neben Reis, Nudeln oder Kartoffeln auch Gemüse nicht in deinem Speiseplan fehlen. Denn Gemüse versorgt dich mit Mineralstoffen und Vitaminen, enthält Ballaststoffe, die dich schneller satt machen und ist darüber hinaus kalorienarm, sodass du eine größere Menge davon verzehren und trotzdem das Kaloriendefizit erreichen kannst, das du zum Abnehmen benötigst.

Proteine sind Bausteine deiner Muskulatur. Damit du deine Muskeln also in der Diät vor dem Abbau schützt, macht es Sinn, den Anteil an Proteinen während der Diät zu erhöhen. Proteinreiche Lebensmittel sind unter anderem Magerquark, Tofu und Hülsenfrüchte. Sport hilft dir zudem dabei, deinen Körper etwas mehr zu straffen und zu definieren.

Als Frau solltest du außerdem darauf achten, auch in der Diät ausreichend Quellen für essentielle Fettsäuren in deine Ernährung zu integrieren. Pflanzliche Öle, Nüsse oder Avocados liefern dir bspw. wichtige Omega-3 Fettsäuren.

2. Abnehmen war noch nie so lecker!

Mit dem cremigen Mahlzeitenersatz-Shake Slim Queen kannst du ganz unkompliziert dein Gewicht reduzieren/abnehmen. Denn indem du eine oder zwei Mahlzeiten durch den Shake ersetzt, reduzierst du deine Kalorienzufuhr und baust einfacher das Kaloriendefizit auf, das du zum Abnehmen benötigst. Der Abnehm-Shake in den vier leckeren Geschmacksrichtungen Vanille, Schokolade, Butterkeks oder Erdbeere machen deine Diät nicht nur zu einem besonders schmackhaften Erlebnis, sondern versorgt deinen Körper gleichzeitig mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Darüber hinaus kommt der Slim Queen Mahlzeitenersatz-Shake ganz ohne Zuckerzusatz aus. Neugierig geworden? Dann schnapp dir jetzt die Probierpackungen und finde deinen Lieblingsgeschmack!

3. Diät mit Genuss

Mit GYMQUEEN musst du auch während deiner Diät nicht auf Genuss und guten Geschmack verzichten, denn wir haben viele zuckerreduzierte oder sogar zuckerfreie Produkte im Sortiment, bei denen Genuss ohne Reue erlaubt ist.

  1. Tasty Drops (Flavour Drops) sind zucker-, fett- und kalorienfreie Aromatropfen ohne Farbstoffe, die du auf vielfältige Weise in deinen Diät-Alltag integrieren kannst. Ob in Quark oder Joghurt, in deinem Müsli, in Getränken oder in deinen Back-Kreationen, mit einer Auswahl an über 60 Aromen kreierst du immer und überall ein maximales Geschmackserlebnis.
  2. Unsere Mamma Mia Zero Saucen sind während der Diät ein absolutes Must-Have für deine Küche! Ob Indian Curry für herzhafte Gerichte, Strawberry Sensation für süße Speisen oder Crazy Caesar Dressing für frische Salate - die Mamma Mia Zero Saucen und Dressings pimpen jedes Gericht auf kalorienarme Weise! Sie punkten mit 0% Fett, 0% Zucker und 100% Geschmack und sind somit der perfekte Begleiter für deine Abnehm-Reise. Zudem enthalten sie kein Aspartam und sind noch dazu laktose- und glutenfrei.
  3. Die Low Carb Schokomuffin Backmischung von GYMQUEEN ermöglicht dir auch während der Diät, super saftige Schoko-Muffins zu genießen - bei gleichzeitig reduziertem Kohlenhydratgehalt. Kokos- und Mandelmehl verleihen der Backmischung ein tolles, frisches Aroma, das deine frisch gebackenen Muffins wunderbar duften und schmecken lässt. Zusätzlich sorgen die enthaltenen Schoko-Drops für einen extra Schokoladen-Kick. Auch beim Abnehmen kannst du dir so eine süße Sünde gönnen.

Wenn dich das Thema Abnehmen interessiert, schau gerne mal auf unserem Blog vorbei. Für dich könnte hier der Artikel „Richtig Diäten – das solltest du beachten“ besonders interessant sein.
Viel Spaß beim Lesen und viel Erfolg beim Abnehmen!

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