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BodyCROSS Kurse beim GymQueen Day

BodyCROSS® – Functional Fitness 

BodyCROSS® ist ein intensives, hocheffektives Kraft- und Konditionsprogramm mit Erfolgsgarantie und “Team-Push”-Effekt. Die derzeit einzigartige Kombination aus Bodyweight- & Coretraining, Kettlebell- und Slingtraining gepaart mit modernem Zirkeltraining macht es zu einem Workout- und Ausbildungskonzept, bei dem die Motivation und der Erfolg garantiert sind.

BodyCROSS® – Functional Fitness basiert auf Erfahrungen und Trainingsmethoden der Streitkräfte, Fitnessprofis, erfolgreichen Kampfsportlern, Physiotherapeuten und Sportmedizinern. Die Kombination einiger der wohl besten Trainingsmethoden macht BodyCROSS® zu einem ehrlichen und nachhaltigen Sportkonzept.

 

threeminutes® – holistic workouts!

3minutes ist das ultimative Trainingskonzept um gesundheitsorientiert, nachhaltig und intensiv zu trainieren.

►3minutes ist die perfekte Mischung aus Bodyweight-, Core- und Functional Training.

►3minutes vereint athletisches Bodyweight Training, Functional Training und Kraftausdauertraining.

►3minutes ist ganzheitlich, effizient und die optimale Ergänzung für jeden Trainingsplan.

 

Daniel-Adam_BodyCROSS

Daniel Adam 

Geschäftsführer & Master Trainer

• Lizenzierter Fitnesstrainer (IFAA)

• Personaltrainer

• Gesundheitstrainer

• Ernährungsberater /-coach

• Military Fitness Coach

• Kettlebell Instruktor Level I&II

• Fachsportleiter für Konditions- und Fitnesstraining

• Übungsleiter C Breitensport

• Referent für die KWON Academy

 

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