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Mit welchem Sport du maximal viele Kalorien verbrennen kannst, erfährst du in diesem Artikel!

Laufen im Sommer - so klappt es!

Laufen im Sommer und bei heißen Temperaturen. Unmöglich? Nein! Aber es sind einige Dinge zu beachten.

Magnesiummangel: Symptome, Folgen und was man dagegen tun kann

Magnesiummangel macht sich durch viele verschiedene Symptome bemerkbar. Wie du dem Mangel entgegenwirkst, erfährst du in diesem Artikel.

Kraft- oder Ausdauertraining - was kommt zuerst?

Das solltest du wissen, wenn du Cardio und Gewichte in deinem Training kombinieren möchtest.

Sport mit Baby - Gemeinsam fit

Wie man als Mama trotz oder mit Baby einen sportlichen Ausgleich schaffen kann, zeigt Sandro Mastropietro in diesem Artikel.

Slim Queen vs. Slim Queen Pro – Unsere Abnehm-Shakes im Vergleich

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Lifehacks für einen sportlichen Mama-Alltag

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Optimale Ernährung für den Muskelaufbau

Diese Stellschrauben musst du unbedingt beachten, wenn du Muskeln aufbauen möchtest!

Was hilft gegen Cellulite? Fakten, Mittel & Mythen

Die Eindämmung und Bekämpfung von Cellulite ist mit vielen Mythen behaftet.

Laufeinstieg - so schaffst du fünf Kilometer

Du möchtest mit dem Laufen beginnen? Mit diesen 5 Schritten schaffst du den Lauf-Einstieg!

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Rückbildungsgymnastik - mehr als “Zurück zur Normalfigur”

Tipps und Tricks für eine starken Beckenboden und ein tolles Körpergefühl nach der Geburt.