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Deine Abnehmreise mit der Slim Queen - Ernährungsplan (Level 2)

Die Abnehmreise mit der Slim Queen geht in die nachte Runde. Für neue Rezeptinspirationen findest du hier unseren exklusiven Ernährungsplan.

Deine Abnehmreise mit der Slim Queen: Einstieg mit Ernährungsplan

Wir begleiten dich ab sofort auf deiner Abnehmreise mit unserer Slim Queen!

Kürbissuppe: Gesunde Kraftnahrung für den Herbst

Kürbissuppe ist nicht nur lecker: Das typische Herbstgericht ist zudem kalorienarm und liefert noch dazu viele Vitamine und Mineralstoffe.

Mentale Stärke - wie wachse ich über mich selbst hinaus?

Mentale Stärke - Wie du den Glauben deine Fähigkeiten richtig ein- bzw. umsetzt, erklärt dir Ultramarathonläuferin Sandra Mastropietro.

Übergewicht - Ursachen, Folgen und die Sache mit der Selbstliebe.

Sporternährungscoach Manuela erklärt dir, was man unter Übergewicht versteht, welche Ursachen es hat und was es mit Selbstliebe zu tun hat.

Lust statt Frust – Tipps für einen starken Beckenboden

Hast Du schon einmal bewusst Deinen Beckenboden trainiert? Falls nicht, dann wird’s jetzt höchste Zeit! Wohl kaum eine Muskelgruppe ist so unterschätzt und im Trainingsalltag vernachlässigt.

Körper- und Figurtypen im Überblick

Jede von uns hat einen bestimmten Körberbau, der genetisch vorgegeben ist. Wir haben uns gängige Kategoriesierungen mal näher angeschaut.

Weg von der Zuckersucht - die besten Tipps

Kennst du es auch – dieses unstillbare Verlangen nach dem „weißen Pulver“? In der Wissenschaft ist Zuckersucht umstritten. Aber wer als bekennender Zuckerjunkie schon einmal auf Zuckerentzug war, d...

SUPERFOODS – Was ist dran am Hype?

Superfoods - Queens der Lebensmittel? Alles zum Hype um die Alleskönner unserer Nahrung.

So tappst du nicht in die Kalorienfalle am Abend

Erfahre hier, welche Lebensmittel du Abends ohne Bedenken essen kannst, um nicht in die Kalorienfalle zu tappen.

Böse Kohlenhydrate - Was ist dran an Low-Carb?

Low-Carb führt häufig zu Abnehmerfolgen. Sind deshalb Kohlenhydrate pauschal schlecht?

Highlight-Workout “HIIT”

Öffne heute das allerletzte Türchen unseres FITventskalenders. Hast du die Challenge gemeistert?