Magazin

Übergewicht - Ursachen, Folgen und die Sache mit der Selbstliebe.

Sporternährungscoach Manuela erklärt dir, was man unter Übergewicht versteht, welche Ursachen es hat und was es mit Selbstliebe zu tun hat.

Weg von der Zuckersucht - die besten Tipps

Kennst du es auch – dieses unstillbare Verlangen nach dem „weißen Pulver“? In der Wissenschaft ist Zuckersucht umstritten. Aber wer als bekennender Zuckerjunkie schon einmal auf Zuckerentzug war, d...

SUPERFOODS – Was ist dran am Hype?

Superfoods - Queens der Lebensmittel? Alles zum Hype um die Alleskönner unserer Nahrung.

Böse Kohlenhydrate - Was ist dran an Low-Carb?

Low-Carb führt häufig zu Abnehmerfolgen. Sind deshalb Kohlenhydrate pauschal schlecht?

HEALTHY HERBST - Fit & Gesund im Corona-November

Wie du fit und gesund durch den Herbst kommst! Tipps gegen Husten, Halsschmerz und Herbstblues.