Erlebe die Fusion von tropischem Genuss und Proteinpower mit unserem unwiderstehlichen Kokos-Protein Mugcake! Dieses blitzschnell zubereitete Rezept ist perfekt für alle, die wenig Zeit haben. Mit unserem GYMQUEEN Whey Protein verwöhnt dich dieser Mugcake nicht nur geschmacklich, sondern liefert auch eine Extraportion Protein – der ideale Snack oder Nachtisch für eine bewusste Ernährung.
Kochzeit:
5 min
Schwierigkeit:
leicht
Zutaten
1 Portion- 3 EL Haferflocken gemahlen
- 3 EL Kokosmehl
- 2 EL Magerquark
- 2 EL Kokosmilch
- 3 EL Sugar Zero (Erythrit, zu Puder gemahlen)
- 1 EL Whey Protein Vanille
- 1 TL Backpulver
- 1 Eiweiß
- Topping: Mamma Mia Zero Sauce Schokolade
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Zubereitung
- Die trockenen Zutaten in einer mikrowellensicheren Schüssel vermengen.
- Die flüssigen Zutaten hinzugeben und alles miteinander vermischen.
- Den Teig für 2 Minuten bei höchster Stufe in die Mikrowelle geben.
- Den Mugcake kurz auskühlen lassen und auf einen Teller stürzen.
- Nach Bedarf Mamma Mia Zero Schokosauce drüber geben und den fertigen Kokos-Protein-Mugcake genießen!
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