ABventskalender - Türchen 4
Hinter Tag 4 versteckt sich der "Hand-zu-Fuß"-Crunch in Kombination mit dem Jumping Jack. ...
ABventskalender - Türchen 3
Heute aktivieren wir mit dem Reverse Crunch den unteren Teil unserer Bauchmuskulatur. ...
ABventskalender - Türchen 2
Hinter dem zweiten Türchen versteckt sich eine weitere klassische Bauchübung: der ...
ABventskalender - Türchen 1
Das erste Türchen unseres ABventskalenders wartet mit einer klassischen Stability-Übung ...
FIT IM ADVENT – Dein FITventskalender
Fit durch den Advent - mit unserem FITventskalender. ...
Highlight-Workout "BOOTY"
Am 1. Advent starten wir unser Programm mit einem knackigen Booty-Training. ...
HEALTHY HERBST - Fit & Gesund im Corona-November
Wie du fit und gesund durch den Herbst kommst! Tipps gegen Husten, Halsschmerz und ...
Warum die Konfektionsgröße keine Rolle spielt
Konfektionsgröße, die Zahl auf der Waage,... Warum du dein Selbstwert nicht an Zahlen ...