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Genussvoll abnehmen ohne Hungern – Geht das überhaupt?

Genussvoll abnehmen ohne Hunger - gymqueen Abnehmguide

Genuss und abnehmen – für viele passen diese Worte auf den ersten Blick nicht zusammen. Zu viele Diäten basieren auf radikalem Verzicht und geben einem das Gefühl, dass man ständig Hunger haben muss und gar keine Leckereien mehr essen darf. Mit den richtigen Produkten und Tipps muss genau das nicht sein. GymQueen präsentiert dir Produkte, die nicht nur kalorienarm sind, sondern auch schmecken. Mit unseren Mamma Mia Zero Saucen bringst du schnell die nötige Würze an dein Essen und unser Whey Protein trägt zum Erhalt und zu einer Zunahme an Muskeln bei. Zusätzlich zu unseren Produkten möchten wir dir hier auch ein paar handfeste Tipps und Tricks mit an die Hand geben. So kannst du genussvoll abnehmen – ganz ohne Hunger!

Mit GymQueen Mamma Mia Zero Saucen & Whey reuelos schlemmen

Leckere Saucen ohne Kalorien! Mamma Mia Zero Saucen

Die richtige Würze für zahlreiche Gerichte: Mit Mamma Mia Saucen kannst du reuelos schlemmen und musst nicht auf Geschmack verzichten.
Ob beim Grillen oder als Ergänzung zu anderen Gerichten, unsere Mamma Mia Saucen haben alle denselben Vorteil: Voller Geschmack bei geringem Kaloriengehalt. Entdecke unsere zuckerfreien Saucen!

Die Saucen gibt es in verschiedenen Varianten:

  • Balsamico
  • Indian Curry
  • Curry Ketchup
  • Aioli
  • American BBQ
  • u.v.m.

GymQueen Queen Whey Protein – Gib deinem Körper schnell verfügbares Protein

Das Whey Protein trägt zu einem Erhalt und zu einer Zunahme von Muskelmasse bei. Mit unserem GymQueen Whey möchten wir dir aber nicht nur schnell verfügbares Protein bieten, sondern dir auch vollen Genuss ermöglichen. Unser Whey Protein ist einfach lecker!
Nicht nur trainieren, sondern sich dabei auch wohlfühlen – darum ist unser Whey Protein die richtige Wahl:

  • Reines Whey Protein ohne Aspartam – effektiv und schnell verfügbar für den Körper
  • 80% undenaturiertes Molkeprotein-Konzentrat
  • Verschiedene leckere Geschmacksrichtungen (Neutral, Pfirsich, Apfelringe, Cookies & Cream, Caffeé Latte, Chocolate, Vanille, Kirsch-Banane, u.v.m.)

Mit Genuss abnehmen – Tipps und Tricks für den Gewichtsverlust ohne Hunger

Abnehmen an Bauch und Hüfte und das ganz ohne Hunger – vielen erscheint das unmöglich. Dabei ist genau diese Art des Abnehmens die einzig gesunde Variante! Wer seinem Körper nicht die Nährstoffe gibt, die er braucht, tut ihm garantiert nichts Gutes. Und genau darum sollte es ja beim Abnehmen gehen: Man möchte etwas dafür tun, dass man sich wohler fühlt.

Abnehmen ohne Hunger und mit Genuss: Das ist nicht nur möglich, sondern auch empfehlenswert. Wie du deine Ziele erreichst, ohne von ständigem Magenknurren und Gereiztheit gequält zu werden, verraten wir dir mit den folgenden Tipps.

Folge einem Abnehm- und Ernährungsplan, den du langfristig in dein Leben integrieren kannst.
Um effektiv abzunehmen, ist es notwendig, deine Ernährung umzustellen. Hierzu solltest du klaren Regeln folgen. Nutze darum einen Abnehmplan oder einen Ernährungsplan. Achte hierbei aber immer darauf, dass die darin angegebenen Regeln auch wirklich machbar sind. Wenn du für einige Wochen nur bestimmte Lebensmittel zu dir nimmst, wirst du das nicht langfristig durchhalten und der Jojo-Effekt macht alle Erfolge zunichte. Wähle einen Abnehmplan, dessen Regeln du langfristig beachten kannst und willst. Sei dir sicher: Mit dem richtigen Plan kannst du abnehmen und genießen.

Treibe Sport, wenn er dir Spaß macht

Abnehmen ohne Sport – auch heute glauben Viele, das sei nahezu unmöglich. Tatsächlich ist für die moderne Wissenschaft jedoch klar, dass vor allem die Ernährung für Gewichtsverlust und –zunahme zuständig ist. Du kannst also durchaus auch ohne Sport abnehmen, wenn du einem effektiven Abnehmplan folgst.
Das bedeutet natürlich nicht, dass du Bewegung meiden solltest. Sport ist gesund, auch ganz unabhängig davon, ob du Gewicht reduzieren willst oder nicht. Das Schöne an einem gut aufgestellten Abnehmplan: Sport ist kein Zwang. Du kannst dir ganz einfach aussuchen, welche Sportart du wann machen willst, und dich rundum wohlfühlen – auch das gehört zum genussvollen Abnehmen. Achte darauf, dass du deinen Körper stets gut mit Nährstoffen unterstützt, damit der Sport wirklich effektiv ist.

Verzichte auf Verzicht – mit einem guten Abnehmplan kannst du alles essen, es kommt nur auf die Menge an

Lebensmittel, die du gern magst, komplett aus deiner Ernährung zu streichen, ist ein hochgestecktes Ziel – in der Regel viel zu hoch. Zu einem glücklichen Leben gehört auch Genuss! Ein guter Ernährungsplan basiert daher nicht auf radikalem Verzicht, sondern auf einem ausgewogenen Verhältnis zwischen gesundem Essen und kalorienreichen Leckerbissen. Abnehmen mit Genuss ist über die Regulierung von Nahrungsmengen und die genaue Ernährungsplanung möglich. Wenn du gesund und langfristig abnimmst, dann darfst du durchaus alles essen, du musst nur die Mengen beachten.

Hunger und Appetit unterscheiden – hör auf deinen Körper

Hunger ist nicht gleich Appetit. Den Unterschied genau zu erkennen ist essenziell für deinen Abnehm-Erfolg. Abnehmen ohne Hunger bedeutet leider nicht Abnehmen ohne Appetit, allerdings kannst du mit dem richtigen Ernährungsplan die gefürchteten Heißhungerattacken vermeiden.

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