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GymQueen Day in Düsseldorf

GymQueen Day in Düsseldorf

Sport und Party! Wo gibt es das denn? Natürlich bei uns :)

Was erwartet mich?

Was erwartet mich am GymQueen Day?
- Zahlreiche Kurse von und mit unseren Athleten (detaillierter Kurs-Plan und Tagesablauf folgt in Kürze)
- Meet & Greet mit unseren Athleten, wie Arti oder Arzu
- Party bis open End mit unserem DJ Maximilian Neureuter

Tôsô X Basic mit Rebecca Barthel

Tôsô X ist das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen. Kicks und Punches treffen auf neue Kombinationen und eine Vielzahl an Kursformaten. Durch TôsôX Techniktrainings und herausfordernde, hochintensive X Challenges spricht das Konzept sowohl Neueinsteiger und Kursanfänger, als auch Profis an.

Mehr über Tôsô X: www.toso-x.com

Tôsô X Masterclass - FIGHT TO THE BEAT 60 min.

Tôsô X ist das neue funktionelle Group-Fitness Workout mit Kampfsportelementen der IFAA. Kicks und Punches treffen auf neue Kombinationen. Die geistige und körperliche Kraft von Martial Arts und verschiedener Kampfsportschulen verschmilzt mit Cardio- und Functional-Elementen zu einem schweißtreibenden und innovativen Erlebnis.
Sowohl für Neueinsteiger und Kursanfänger, als auch Profis geeignet.

Tôsô X Masterclass - SET YOUR MIND ON POWER 60 min.

Cardio Kombinationen treffen auf Beats.
Kampfsportelemente treffen auf Functional Moves.
Das ultimative Workout!

Les Mills: Body Pump

BODYPUMP ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis zu 540 Kalorien*. Bei den wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Class ist eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.

Black Roll (Functional Training)

Jeder kennt die Schaumstoffrollen für die Faszienmassage. Aber dass wir mit der BLACKROLL auch funktionell trainieren müssen, und Selbstmassage allein oft nicht ausreicht, erfahrt ihr bei unserem funktionellen Zirkeltraining mit der BLACKROLL.

Functional Woman

Mit diesem einzigartigen Konzept wird jede Frau mit Spaß zum Athleten. Basis Bewegungsmuster wie Lunges, Squats, Planks und Pushups werden genutzt, um mit viel Rotationselementen den Körper- und vor allem die Körpermitte auf den Hauptteil vorzubereiten. Dort gilt es, sechs unterschiedliche aber anspruchsvolle Conditioning Kombis die je elfmal hintereinander ausgeführt werden zu bewältigen. Dein Tempo bestimmst du selbst. Jedes Functional Woman Workout ist neu und endet mit einem gemeinsamen kurzen Cool Down. Sei gespannt wie Frau heute trainiert!

Infos, Extras und Specials zum GymQueen Day!

Verpflegung:

Den ganzen Tag steht unser Queeny Mobil für euch bereit und bietet kostenlos kalte Getränke an. Des Weiteren bieten wir den ganzen Tag kostenlose Snacks wie Protein Chips mit MammaMia Saucen oder unsere Qitty, Qoppy u.v.m. an der Snack Station an.

Gratis GymQueen Day Starter Pack:

Zu eurem kostenlosen GymQueen Day Starter Pack, welches ihr beim Einlass von uns bekommt, gehört neben einem GymQueen Shirt (S oder M), einer GymQueen Trinkflasche und BCAA/ Whey Proben auch unser praktischer pinker Turnbeutel (im Wert von über 25€), zudem gibt es einen exklusiven 30% Rabatt auf ALLES für die nächste Bestellung.

Mittag- und Abendessen:

Das Mittagessen ist am GymQueen Day inklusive! In unserem sich auf dem Gelände befindlichen Gastronomie-Bereich könnt ihr vom frischen Salat- und Nudelbuffet so viel essen, wie ihr mögt.

Ab 18:00 Uhr wird es zur Stärkung kostenfreie leckere Protein Pizza der Firma MuscleFood geben, bevor ihr euch in den Umkleide- und Duschbereichen oder in eurem Hotel für die After-Party frisch machen könnt.

After Party:

Im Preis von 15€ für die exklusive After Party mit lockerem Beisammensein mit allen Teilnehmern und unseren Athletinnen ist eine Cocktail Bar enthalten, wo es leckere Cocktails und Kompositionen rund um Queeny gibt! Natürlich gibt es auch hier wieder Queeny kostenlos. Des Weiteren gibt es natürlich wieder Chips und Co zum Snacken!

Gym:

An unserem exklusive GymQueen Area mit der Main Hall, wo alle Kurse stattfinden werden, ist ein Fitness-Studio angeschlossen, das die ganze Zeit von allen Teilnehmern für ein „freies“ Kraft- oder Ausdauer Training genutzt werden kann. Unsere Athletinnen werden dort an verschiedenen Zeiten bestimmte Trainingsinhalte (Rücken, Bauch, Beine, Cardio, u.v.m.) vermitteln und natürlich auch gezielt auf eure Fragen zum Training eingehen.

Seminarraum:

Im Seminarraum, der Platz für bis zu 40 Personen bietet, werden Dilara, Artie, Marie und ein Special Guest 45-minütige Seminare zu vorgegebenen Themen geben. Die Themenbereiche sind z.B. Ernährung, Training(sformen), Diät, Posing, Wettbewerbe, Supplements und vieles mehr. Es soll aber gezielt auf Eure Fragen und Wünsche eingegangen werden.

Wann?
-14.10.2017 von 09:00 - open end
-Einlass ab 08:30 Uhr
-Hotel in der Nähe kann kostengünstig hinzugebucht werden

Wo findet das Event und die Party statt?
Alma Sport Düsseldorf Oberkassel
Willstätterstraße 16, 40549 Düsseldorf

Wieviel zahle ich für das geile Event?

79,90 €

Bring a girlfriend

Meldest du dich mit deiner Freundin an, sparst du weitere 10€. Nutze hierzu einfach das Doublepack-Angebot bei der Anmeldung.

An wen wende ich mich bei Fragen?

Per Mail an: support@pure-emotion.de
Hotline: 02151/64 92 15

Wir Feiern mit euch den ersten GymQueen-Day.

Die Event-Eröffnung findet am 14. Oktober in Düsseldorf statt! Wir werden den GymQueen-Day 2018 in vielen großen Städten in Deutschland veranstalten. Seid gespannt auf das was kommt! Unsere Fitnessathletinnen Artie und Arzu werden euch den ganzen Tag lang körperlich fit halten, inspirieren und mit schweißtreibenden Trainingseinheiten und Kursen zum schwitzen bringen.

Wenn der sportliche Part vorbei ist, starten wir zusammen in die GymQueen-Party. Unser DJ Maximilian Neureuter wird jeden einzelnen eurer Momente zu einem unvergesslichen Erlebnis machen. Zu House, R’n’B und Hip Hop könnt ihr die Hüften schwingen und den GymQueen-Day zu einem unvergesslichen Erlebnis werden lassen.

Erlebt einen spannenden Tag mit den neuesten Fitness Trends, Sport, Kurse, gesunder Ernährung, Spaß & Party.

Dieses Event ist auf 200 Tickets limitiert, damit ihr den Tag ohne überfüllte Location genießen könnt.

Welche Übernachtungsmöglichkeiten habe ich?

Hotel ist kostengünstig hinzubuchbar:

Novotel Düsseldorf City West Niederkasseler ****
Lohweg 179, 40547 Düsseldorf

Einzelzimmer:
60 Euro (Inkl. Frühstück)

Doppelzimmer:
80 Euro (Inkl. Frühstück) (40 Euro p.P.)

3 Bett Zimmer:
100 Euro (Inkl. Frühstück) (33,33 Euro p.P.)

Wer sind die Trainer?

Frank Thömmes

Frank Thömmes ist mit PERFORM SPORTS seit über 5 Jahren in der internationalen Fitness- und Gesundheitssportbranche unterwegs. Ebenso ist er weltweit als Referent und Fortbildungsleiter im Bereich Functional Training gefragt.

Ebenso ist er Gründer und Geschäftsführer von fit projects. Dort teilt er seit mehr als 10 Jahren seine Erfahrung und sein Wissen zu funktionellen, modernen Bewegungstrends auch auf den Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Er setzt mit seinem Team neue Trends im Bereich moderne und innovative Bewegungskonzepte für Unternehmen.

Mehr über Frank: frankthoemmes.de

Unterstützt durch PERFORM SPORTS: www.perform-sports.de

Rebecca Barthel (37) Deutschland/Darmstadt

Rebecca kommt aus dem Leistungssport Handball, Judo und Turnen und ist als Athletin im Jahr 2015 in der Trained Figure Klasse Miss Hercules Olympia und Gesamtsiegerin, Deutsche Meisterin und Weltmeisterin (Body Fitness Klasse) geworden. Als lizenzierte Personal Trainerin mit Schwerpunkt Functional Training betreibt Rebecca ein eigenes Studio für exklusives Personal Training. Als IFAA Master Trainerin unterrichtet Sie im In- und Ausland und gibt ihre jahrelange Erfahrung auf Conventions und als Ausbilderin weiter.

Die ausgebildete Sportmanagerin gehört zum IFAA SOCCACISE®, Functional Trainer, Tôsô X,M.A.X.®und POWER DUMBELL® Master- und Ausbildungsteam

Im Jahre 2012 wurde sie vom Magazin Brigitte zu den „3 Besten Fitness Trainerinnen weltweit“ gezählt.

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