Functional Fitness

Functional Training für Frauen liegt total im Trend. Hier erfährst du, weshalb du funktionelles Training unbedingt in deinen fitten Lifestyle integrieren solltest und welche Vorteile es gegenüber normalem Krafttraining hat. Darüber hinaus haben wir für dich ein komplettes Functional Circle Workout erstellt mit einer kurzen Erklärung und visuellen Darstellung jeder Übung! Viel Spaß beim Lesen & Ausprobieren!