Bei der Beurteilung Deines momentanen Körpergewichts, hilft Dir der Body-Mass-Index, der auch BMI genannt wird. Dabei wird anhand einer einfachen Formel (Körpermasse in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Meter) festgestellt, ob Dein Gewicht der Norm entspricht oder im Bereich des Unter- oder Übergewichts liegt.