BMI-Rechner

Wie ideal ist mein Gewicht?

Der altbekannte Body-Mass-Index (kurz: BMI) kann dir Aufschluss darüber geben, ob dein Gewicht im Normalbereich liegt, oder ob du eher etwas abnehmen oder zulegen solltest. Dabei werden deine Werte anhand einer einfachen Formel (Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Meter) ermittelt.
Betrachte deine Ergebnisse aber immer mit Vorsicht. Die Werte eines Kraftsportlers beispielsweiße können aufgrund der erhöhten Muskelmasse durchaus verfälscht und im Test als übergewichtig eingestuft werden. Der BMI-Rechner kann keine Aussage über deine körperliche Zusammensetzung treffen. Beurteile daher deine Ergebnisse generell auch im Kontext zu deinem Lebensstil.