Eisen + Vitamin C Kapseln (180 Kapseln)

Eisen versorgt unseren Körper mit Sauerstoff

Eisen ist das wichtigste Spurenelement in unserem Körper, welches der Körper nicht selber herstellen kann. Je nach Körpergröße und Gewicht befinden sich ca. 3 – 7 g Eisen im ganzen Körper. Eisen ist ein wesentlicher Bestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin ³⁾ und dieser wiederrum ist das zentrale Element, das für den Sauerstofftransport ⁴) in unserem Körper verantwortlich ist.

Unsere Zellen brauchen Sauerstoff um in ihre volle Leistungsfähigkeit zu kommen, als Teil der Atmungskette der Zellen beeinflusst Eisen somit auch weitere Stoffwechselprozesse in unserem Organismus wie unsere kognitive Leistungsfähigkeit ¹⁾, unseren Energiestoffwechsel ²⁾ und unser Immunsystem⁵⁾. Auch bei der Zellteilung⁷⁾ spielt Eisen eine wichtige Rolle.

Empfohlener Eisen Tagesbedarf

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt bei Männern einen Tagesbedarf von etwa 10 mg Eisen und Frauen benötigen etwa 15 mg Eisen am Tag.

Die vom Achterhof Eisen Kapseln enthalten 14 mg elementares Eisen aus Curryblatt Extrakt, so dass du deinen Tagesbedarf auf natürliche Weise mit nur einer Kapsel deckst.

Bioverfügbarkeit von Eisen

Wichtig zu wissen ist, dass der Körper Eisen oftmals nicht zu 100% aufnehmen kann, da die Eisenabsorption im Zusammenhang mit der weiteren Nahrungsmittelaufnahme steht. Lebensmittel, wie Kaffee, Tee, Phylate, Weizenkleie, Soja, Milch-und Eiprodukte sowie wie bestimmte pflanzliche Lebensmittel, wie Spinat, Rote Beete und Rhabarber enthalten Stoffe, die das Spurenelement Eisen im Darm binden und somit die Resorption verhindern.

Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, begünstigen hingegen die Eisenaufnahme im Körper, weswegen wir in unseren Eisen Kapseln 80mg natürliches Vitamin C, gewonnen aus naturreinem Hagebutten Extrakt ergänzt haben, um eine optimale Eisenaufnahme gewährleisten zu können.⁸⁾

Kapselprodukt aus naturreinen Pflanzen-Extrakten

Unsere vom Achterhof Eisen Kapseln sind das perfekte Produkt für alle, die auf eine vegane Ernährung achten.

Eisen aus Curryblatt Extrakt: In der ayurvedischen Lehre haben Curryblätter, die aus Currypflanze (Murraya koenigii) stammen und zur Familie der Rautengewächse gehören, schon eine lange Tradition. In der Dosha-Lehre, in der es um die drei Lebensenergien geht, die in jedem Organismus vorhanden sind, senken Curryblätter das Pitta-Dosha, das für Hitze und Feuer steht. Davon abgesehen sind Curryblätter vor allem wegen ihres hohen Eisengehaltes bekannt.

Vitamin C aus Hagebutten Extrakt: Neben Camu Camu und der Acerola-Kirsche gehören Hagebutten zu den vitaminhaltigsten Lebensmitteln auf unseren Planten, denn der Vitamin C Gehalt der Rosenblüte liegt bei 1.250 bis 1.500 mg. Unsere Eisen Kapseln decken mit 80 mg Vitamin C nicht nur den Tagesbedarf an Vitamin C, die natürliche Vitamin C Quelle unterstützt auch die Resorption des natürlichen Eisen Extraktes. ⁸⁾ Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme

L-Methionin: ist eine schwefelhaltige essenzielle Aminosäure, die am Aufbau verschiedener Eiweißmoleküle sowie an der Umwandlung der Aminosäure L-Cystein beteiligt ist.

¹⁾ Eisen Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
²⁾ Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
³⁾ Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
⁴⁾ Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
⁵⁾ Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
⁶⁾ Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
⁷⁾ Eisen hat eine Funktion bei der Zellteilung
⁸⁾ Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme