Magazin

ABventskalender - Türchen 2

Hinter dem zweiten Türchen versteckt sich eine weitere klassische Bauchübung: der Crunch.

ABventskalender - Türchen 1

Das erste Türchen unseres ABventskalenders wartet mit einer klassischen Stability-Übung auf dich.

Highlight-Workout "BOOTY"

Am 1. Advent starten wir unser Programm mit einem knackigen Booty-Training.

Bewusst Schlemmen - Wie du während der Adventszeit in Shape bleibst

Damit du während der Adventszeit und den Feiertagen in Shape bleibst, musst du nicht auf Genuss verzichten.

HEALTHY HERBST - Fit & Gesund im Corona-November

Wie du fit und gesund durch den Herbst kommst! Tipps gegen Husten, Halsschmerz und Herbstblues.

Warum die Konfektionsgröße keine Rolle spielt

Konfektionsgröße, die Zahl auf der Waage,... Warum du dein Selbstwert nicht an Zahlen festmachen solltest.