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Sparpaketdetails

Neues Jahr, neue Vorsätze! Und dank unserem GYMQUEEN 1x1 Bundle kannst du in nur drei Schritten ganz einfach abnehmen1 und Zucker sparen2. Ersetze mit dem unglaublich leckeren Slim Queen Abnehm1-Shake 1-2 Mahlzeiten pro Tag und werte mit unserem Flavy Powder langweilige Speisen wie Porridge, Quark oder Skyr auf, während du obendrein Zucker einsparst2. Spare zusätzlich Zucker und Kalorien, indem du herkömmliche Saucen mit zwei Mamma Mia Zero Saucen deiner Wahl austauschst.
Lass deinen Vorsätzen nichts mehr im Wege stehen und bestelle jetzt das GYMQUEEN 1x1 Bundle mit den Sorten deiner Wahl!

  • 1x Slim Queen Abnehm1-Shake vegan (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz2 versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
  • 1x Flavy Powder (200g): Geschmackspulver ohne Zuckerzusatz2 zum Süßen und Aromatisieren von Speisen & Getränken
  • 2x Mamma Mia Zero Sauce (265ml): Kalorienreduzierte Sauce in vielen süßen und herzhaften Geschmäckern
    • 1x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, zucker- und fettfreie Geschmackstropfen, die deinen Speisen und Getränken den extra Geschmackskick verleihen

1Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch einen Slim Queen Abnehm-Shake ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es, eine Hauptmahlzeit durch einen Abnehm-Shake pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungsempfehlung einhalten. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Der Shake erfüllt nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.

Nährwerte für eine Portion Slim Queen Erdbeere mit Milch (1,5 % Fett):

Durchschnittliche Nährwerte pro Portion (30 g Pulver + 275 ml Milch (1,5 % Fett))  
Energie 1046 kJ / 250 kcal  
Fett 7,5 g  
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g  
Kohlenhydrate 24 g  
davon Zucker 15 g  
Ballaststoffe 1,1 g  
Eiweiß 20 g  
Salz 0,63 g  
Vitamine und Mineralstoffe pro Portion (30 g Pulver + 275 ml Milch (1,5 % Fett)) % Nährstoffreferenzwerte
Vitamin A 337,5 µg 42 %
Vitamin D 1,6 µg 32 %
Vitamin E 4,5 mg 37 %
Vitamin K 26,5 µg 35 %
Vitamin C 39,3 mg 49 %
Thiamin 0,5 mg 47 %
Riboflavin 1,1 mg 76 %
Niacin 6,1 mg 38 %
Vitamin B6 0,6 mg 45 %
Folsäure 87,5 µg 44 %
Vitamin B12 2,0 µg 80 %
Biotin 29,2 µg 58 %
Pantothensäure 3,2 mg 53 %
Kalium 505,1 mg 25 %
Calcium 535,9 mg 67 %
Phosphor 311,8 mg 45 %
Magnesium 137,3 mg 37 %
Eisen 7,2 mg 52 %
Zink 5,0 mg 50 %
Kupfer 0,5 mg 46 %
Mangan 0,7 mg 37 %
Selen 23,4 µg 43 %
Jod 84,0 µg 56 %

2Wenn du, anstatt auf herkömmliche Desserts zurückzugreifen, deine Desserts mit den kalorienarmen Flavy Powders selbst zubereitest, kannst du dabei Zucker und Kalorien sparen.

Ein konkretes Beispiel - Nährwerte im Vergleich:

Herkömmlicher Stracciatella Joghurt (253 g) vs. Naturjoghurt 3,8 % Fett (250 g) mit 3 g Flavy Powder "Chunky Stracciatella"
Nährwerte Naturjoghurt
mit Flavy Powder
Herkömmlicher
Stracciatella Joghurt
Kalorien 186 kcal 278 kcal
Fett 9,7 g 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,4 g 7,1 g
Kohlenhydrate 13 g 38 g
davon Zucker 13 g 35 g
Ballaststoffe 1,7 g 0 g
Eiweiß 11 g 7,8 g
Salz 0,25 g 0,25 g

Weitere Beispiele: Statt herkömmlichen Zucker im Kaffee oder in Gebäck kannst du auf deine Lieblingssorte Flavy Powder zurückgreifen. Der Zuckergehalt der Flavy Powder kann je Sorte variieren.

Inhalt des Pakets

 

(63) Bewertungen

565%(41)
411%(7)
310%(6)
26%(4)
18%(8)
Sonja  
Sehr lecker

...und wie die restlichen Shakes auch sättigend. Nach 4 Wochen bereits kleine Gewichtsreduktions-Erfolge erzielt ohne zu hungern. Weiter geht's 💪

Kundenmeinung vom 01-07-2024 - Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake - 420g - Cookies and Cream
Mici  
Lecker

Es schmeckt mir wirklich sehr

Kundenmeinung vom 12-06-2024 - Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake - 420g - Cookies and Cream
Bella  
Sehr lecker, geht auch im Sommer!

Mir schmeckt der Shake sehr gut und ich bin froh, dass es ihn noch zu haben gibt. Den kann ich das ganze Jahr über trinken, da er zu meinen liebsten Sorten gehört.

Kundenmeinung vom 08-05-2024 - Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake - 420g - Spekulatius (Limited Edition)
Iris  
Gutes produkt

Gutes produkt die shakes sind sehr lecker

Kundenmeinung vom 27-03-2024 - Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake - 420g - Lemon Cheesecake
Slavi  
Coco Beach

Super schnelle Lieferung und richtig lecker, hat was von Raffaello, einfach nur MEEEEGAAAAAA. Als Kokosliebhaber muss man es probiert haben.

Kundenmeinung vom 12-08-2023 - Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake - 420g - Coco Beach

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Oft gestellte Fragen

Wie können mir die Produkte des GQ 1x1-Bundles dabei helfen, meine Ziele zu erreichen?

Das GQ 1x1-Bundle enthält neben einem Slim Queen Shake im Geschmack deiner Wahl noch zwei Mamma Mia Zero Saucen, ein Fläschen der Tasty Drops und ein Flavy Powder im Geschmack deiner Wahl.

Mit den Tasty Drops und dem Flavy Powder sagst du Zuckerbomben aus dem Supermarkt den Kampf an. Denn mit den abwechslungsreichen Süßungsalternativen kannst du deine Lieblingsdesserts und -Getränke mit weniger Zucker und weniger Kalorien* ganz einfach zu Hause nachmachen, ohne auf guten Geschmack verzichten zu müssen.

Und auch die zucker- und fetthaltigen Fertigsaucen aus dem Supermarkt können
einstecken! Als kalorienarme Alternative gibt's nämlich im GQ 1x1-Bundle die Mamma Mia Saucen dazu. Diese sind in zahlreichen herzhaften und süßen Geschmäckern erhältlich und das absolute Highlight für Power-Frauen. Warum? Ganz einfach: obwohl die Saucen keinen Zucker, bzw. Zuckerzusatz (enthalten von Natur aus Zucker) sowie Fett enthalten und kalorienreduziert sind, schmecken sie unfassbar gut.

Wenn du keine Zeit oder Lust zum Kochen hast, aber trotzdem dein Gewicht reduzieren möchtest, wirst du dich besonders über den Slim Queen Shake freuen. Bei dem Abnehm- Shake** handelt es sich nämlich um ein Mahlzeitersatzprodukt mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, das in weniger als 1 Minute verzehrfertig ist, köstlich schmeckt und dabei hilft, Kalorien zu sparen. Denn indem du ein bis zwei Hauptmahlzeiten pro Tag mit jeweils einem Slim Queen Shake (ca. 250 kcal) ersetzt, nimmst du in der Regel weniger Kalorien auf als durch eine "normale Hauptmahlzeit". So kommst du schneller in das Kaloriendefizit, das für die Gewichtsreduktion zwingend erforderlich ist. 

*Siehe Nährwerttabelle als Vergleich zwischen herkömmlichen Stracciatella-Joghurt und
Naturjoghurt mit Flavy Powder unter den Produktdetails auf der Flavy Powder PDP
als Beispiel.
**Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch einen Slim Queen Abnehm-Shake oder -Riegel ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es, eine Hauptmahlzeit durch einen Abnehm-Shake oder einen Slim Queen Bar pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungsempfehlung einhalten. Achte auf eine
ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Der Shake erfüllt nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.

Wie viele Mahlzeiten muss ich täglich durch einen Slim Queen Shake ersetzen, um mein Gewicht zu reduzieren?

Um dein Gewicht zu reduzieren, solltest du täglich 2 Mahlzeiten mit unseren Slim Queen Shakes ersetzen.

Können die Slim Queen Shakes wirklich eine vollwertige Mahlzeit ersetzen?

Unsere Slim Queen Produkte enthalten neben wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen auch viel Protein. Protein ist nicht nur wichtig, um deine Muskeln zu erhalten*, sondern ist auch der Nährstoff, der uns in der Regel am längsten satt halten kann. 

Darüber hinaus haben wir den Mahlzeitersatz-Shakes** Glucomannan zugefügt. Dabei handelt es sich um einen natürlichen Ballaststoff aus der Konjakwurzel, der viele positive Eigenschaften mit sich bringt. Ballaststoffe sind faserreiche Bestandteile pflanzlicher Lebensmittel, die aus langen Zuckerketten bestehen und unverdaut bis in unseren Dickdarm gelangen. Laut des Landeszentrum der Ernährung erhöhen sie die Verweildauer der Nahrung im Magen. Sie erhöhen das Volumen einer Mahlzeit ohne Kalorien zu liefern***. 

Sollte dich zwischen den Mahlzeiten doch mal der kleine Hunger überkommen, kannst du dir kleine kalorienarme Snacks gönnen. Leckere Rezepte findest du in unserem Blog oder auf unseren Social-Media-Kanälen.

*Proteine tragen zum Erhalt und zum Aufbau von Muskelmasse bei
**Wenn du dein Gewicht reduzieren möchtest, solltest du zwei Hauptmahlzeiten pro Tag durch einen Slim Queen Abnehm-Shake ersetzen. Ist es dein Ziel, dein Gewicht zu halten, genügt es, eine Hauptmahlzeit durch einen Abnehm-Shake pro Tag zu ersetzen. Dazu solltest du die Zubereitungsempfehlung einhalten. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, am besten in Form von Wasser. Der Shake erfüllt nur im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung den angestrebten Zweck, deshalb solltest du darauf achten, dass andere Lebensmittel Teil der Ernährung sind. Bei Langzeitverwendung und Allergien wird empfohlen ärztlichen Rat einzuholen.
***Quelle: Landeszentrum der Ernährung: https://landeszentrum-bw.de/,Lde/Startseite/wissen/ballaststoffe#:~:text=Ballaststoffe%20sind%20faserr

Was kann ich tun, wenn mich der Shake nicht sättigt?

Sollte dich zwischen den Mahlzeiten doch mal der kleine Hunger überkommen, kannst du dir kleine kalorienarme Snacks gönnen. Dazu zählen bspw. Gemüsesticks mit einem leichten Quark-Dip, ein Obstsalat mit unseren Sweet Mamma Mia Saucen oder erfrischende Smoothies. In unserem Blog oder auf unseren Social-Media-Kanälen findest du viele leckere Rezeptideen, die dein Verlangen nach Süßem oder Herzhaftem während der Gewichtsreduktion stillen können.

Wie viel kann ich mit den Shakes abnehmen?

Es ist nicht möglich, pauschal zu sagen, wieviel Gewicht du mit den Slim Queen Shakes verlieren wirst. Die Gewichtsreduktion hängt unter anderem von deiner allgemeinen Ernährung, deiner Flüssigkeitszufuhr, deinen genetischen Voraussetzungen und deinem täglichen Bewegungspensum ab. Neben unseren Shakes können dir auch unsere Workout- und Rezeptideen sowie weitere interessante Artikel in unserem Blog, dabei helfen, das Beste aus deiner Wohlfühlreise rauszuholen.

Sind die Mahlzeitersatz-Shakes auch während der Schwangerschaft und in der Stillzeit geeignet?

Während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist es besonders wichtig, dass du deinen Nährstoffbedarf ausreichend deckst. Denn ein Nährstoffmangel kann nicht nur für dich, sondern vor allem auch für dein Kind negative Folgen haben. Es ist deshalb zwingend notwendig, deine Ernährung ausgewogen und abwechslungsreich zu gestalten. Darüber hinaus ist dein Körper viel mit der Schwangerschaft beschäftigt. Diverse körpereigene Prozesse, wie die Hormonproduktion, die Herzfunktion und andere wichtige Stoffwechselprozesse werden angekurbelt. Während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist dementsprechend ein erhöhter Energie- und Nährstoffbedarf normal. Ebenso die Gewichtszunahme. Da diese Zunahme meist vorübergehend ist und die Kilos in der Regel nach der Geburt rasch verschwinden, ist eine aktive Gewichtsreduktion während der Schwangerschaft und der Stillzeit weder notwendig noch empfohlen. Wir würden dir daher empfehlen, es in dieser Zeit mit ausreichend Bewegung, einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr und einer gesunden Ernährung zu versuchen. In unserem Blog oder auf unseren Social-Media-Kanälen findest du viele leckere Rezeptideen sowie hilfreiche Artikel zum Thema Sport in der Schwangerschaft, die dich dabei unterstützen. Bitte sprich die Nutzung von Mahlzeitersatz-Shakes während der Schwangerschaft und Stillzeit in jedem Fall mit deinem Arzt ab.

Kann ich die Slim Queen Shakes auch mit Wasser zubereiten?

Um die ausgewiesene Funktion zu erfüllen, muss der Shake mit Milch mit 1,5% Fettanteil zubereitet werden. Denn der Shake soll eine vollwertige Mahlzeit ersetzen und deinen Körper mit ausreichend Energie und Nährstoffen versorgen. Ist dir der Slim Queen Shake zu dickflüssig, kannst du allerdings gerne noch einen Schuss Wasser hinzugeben.  

Für was kann ich die Tasty Drops verwenden und wie helfen sie mir, meine Ziele zu erreichen?

Du kannst die Tasty Drops in Quark, Joghurt, Whey, Kaffee, Kuchen, Waffeln, Pancakes und vielem mehr als Zuckerersatz verwenden, um Zucker und Kalorien zu sparen. 

Statt eines fettigen Käsekuchesn, kannst du dir beispielsweise Quark mit den Tasty Drops in der Sorte Käsekuchen zubereiten. So musst du nur die Kalorien des Quarks berücksichtigen und sparst dir eine Menge Kalorien, Zucker und Fett, ohne auf guten und süßen Geschmack verzichten zu müssen.

Du kannst eigentlich jede deiner Lieblingsspeisen und -Getränke ganz einfach nachzaubern, denn die Tasty Drops sind in mehr als 60 Sorten erhältlich. Also lass deiner Kreativität einfach freien Lauf!

Haben die Tasty Drops wirklich keine Kalorien?

Nein, die GYMQUEEN Tasty Drops werden mit Sucrole gesüßt und haben deshalb keine Kalorien. Außerdem sind die Geschmackstropfen auch ohne Zucker und ohne Fett. Trotzdem schmecken sie richtig gut!

Was kann ich mit dem Flavy Powder machen und wie kann es mich dabei unterstützen, meine Ziele zu erreichen?

Bei dem Flavy Powder handelt es sich um ein ballaststoffreiches Geschmackspulver, das zur Herstellung kalorienreduzierter Desserts verwendet werden kann. Dabei sind deiner Fantasie keine Grenzen gesetzt: ob Mousse au Chocolate, Käsekuchen oder ein leckerer Salted Caramel Macchiato – mit dem Flavy Powder kannst du deine Lieblingsspeisen und -Getränke
spielend leicht mit weniger Zucker und Kalorien* nachmachen.

Durch den Austausch von Zucker mit dem Flavy Powder sparst du Zucker und somit auch Kalorien*. Wenn du Kalorien sparst, kommst du schneller in ein Kaloriendefizit (= du isst weniger, als du verbrauchst), das zur Erreichung deiner Ziele wichtig sein kann.

Im Folgenden nochmal ein Beispiel: Wenn du 235 g herkömmlichen Stracciatella Joghurt mit 35 g Zucker isst, nimmst du 140 kcal nur über den Zucker zu dir. Wenn du dich für die
Kombination aus Natur-Joghurt und Flavy Powder entscheidest, nimmst du nur 13 g
Zucker und somit nur 52 kcal durch Zucker auf. Du sparst also 88 kcal.

Und das Beste dabei ist: da das Flavy Powder in über 30 leckeren Sorten erhältlich ist und du damit viele verschiedene Desserts zaubern kannst, wird dir niemals langweilig. Zucker und
Kalorien sparen* wird zu einem – sehr köstlichen – Kinderspiel.

*Siehe Nährwerttabelle als Vergleich zwischen herkömmlichen Stracciatella-Joghurt und
Naturjoghurt mit Flavy Powder unter Produktdetails.

Inwiefern unterscheidet sich das Flavy Powder von den Tasty Drops?

Das Flavy Powder und die Tasty Drops haben eines gemeinsam: es handelt es sich um geschmackvolle Süßungsalternativen, mit denen du im Handumdrehen zahlreiche kalorien- und zuckerreduzierte Desserts* zubereiten kannst, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Die Unterschiede liegen in der Konsistenz und den Inhaltsstoffen. Während es sich
bei dem Flavy Powder um eine Zuckeralternative in Pulverform handelt, sind die
Tasty Drops flüssig.

Die Basis unserer Geschmackspulver sind Inulin und resistentes Maisdextrin (variiert je Sorte). Dadurch versorgt dich unser Flavy Powder mit Ballaststoffen. Es wird mit Sucralose oder mit Sucralose und Acesulfam K gesüßt. Die Flavour Drops haben ihre Süße ausschließlich der
Sucralose zu verdanken. Dabei handelt es sich um ein Süßungsmittel, das unverändert wieder ausgeschieden wird. Die Tasty Drops sind demnach kalorien-, zucker- und fettfrei während du mit dem Flavy Powder kalorienreduzierte Desserts zaubern kannst.

Außerdem enthalten einige Flavy Powder Sorten kleine Schoko-, Frucht- oder Keksstückchen, die für ein noch besseres Geschmackserlebnis in Joghurt & Co. und die extra Portion Crunch sorgen.

Warum enthält das Flavy Powder Zucker, wenn das Produkt als Zuckerersatz dienen soll?

Zucker ist neben Fett – leider - ein wichtiger Geschmacksträger in Lebensmitteln. Deshalb sind auch in unserem Flavy Powder, vor allem in den Chunky Sorten, kleine Mengen an Zucker enthalten. Die enthaltenen Stückchen in den Geschmackspulvern machen die Sorten besonders lecker und sorgen für das volle Geschmackserlebnis. Es gibt aber auch Sorten,
die ganz ohne Zuckerzusatz* auskommen. Diese sind für dich bestens geeignet, wenn du komplett auf zugesetzten Zucker verzichten möchtest.

Generell hat unser Flavy Powder auf 100 g maximal 15 g Zucker. Um aus einem langweiligen Natur-Joghurt ein superleckeres, kalorienreduziertes Dessert zu zaubern, benötigst du in der
Regel nur 3-5 g Flavy Powder. Also enthält das Geschmackspulver pro Portion weniger als 1 g Zucker.

Hier nochmal ein konkretes Beispiel für ein zubereitetes Dessert: ⁠Nehmen wir an, du hast so richtig Lust auf einen Stracciatella Joghurt. Die Stracciatella Joghurts, die du in Supermärkten
findest, sehen gut aus und schmecken noch besser. Das ist auch kein Wunder: sie enthalten in der Regel recht viel Zucker. So können 235 g Stracciatella Joghurt ca. 35 g Zucker enthalten.

Wenn du hingegen einen Natur-Joghurt (3,8% Fett) mit 3 g Flavy Powder im Geschmack
Chunky Stracciatella mischst, kommst du bei der gleichen Portionsgröße (235 g) auf nur 13 g Zucker. Du sparst in diesem Beispiel also unglaubliche 22 g Zucker und hast trotzdem den gleichen süßen Geschmack.

*Enthält von Natur aus Zucker

Wieso sind die Mamma Mia Saucen im Vergleich zu normalen Fertigsaucen so kalorienreduziert?

Bei den Mamma Mia Zero Saucen verzichten wir bewusst auf zugesetzten Zucker und achten
auf einen niedrigen Fettgehalt. Wir setzen lieber auf leckere Inhaltsstoffe, damit die Saucen mindestens genauso lecker schmecken wie herkömmliche Saucen aus dem Supermarkt.

Für wie viele Portionen reicht eine Flasche GYMQUEEN Mamma Mia Zero Sauce?

Das kommt ganz darauf an, wie viel Sauce du dir zu deinen Mahlzeiten gönnst. Wir gehen von einer Portionsgröße von 15 ml aus. Dann reicht die Packung für 17-18 Portionen.

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