Mahlzeitenersatz

Um deinen persönlichen Wohlfühlkörper zu erreichen, willst du noch etwas abnehmen? Du hast aber keine Lust auf Hungern oder eintönige Diäten, bei denen du immer nur das Gleiche essen darfst? Dann sind unsere Mahlzeitenersatz-Produkte genau das Richtige für dich! Bei GYMQUEEN gehören die Wörter „Abnehmen“, „Genuss“ und „Abwechslung“ zusammen, denn GYMQUEEN ist keine Diät, sondern ein Lifestyle. Überzeuge dich selbst von unseren cremigen Mahlzeitenersatz-Shakes in zahlreichen Geschmacksrichtungen und Variationen und weiteren leckeren Mahlzeitenersatz-Produkten, die dich schneller an dein Abnehm-Ziel bringen und dir ganz einfach beim Einsparen von Kalorien helfen. Ersetze einfach je eine Mahlzeit pro Tag durch eines unserer Produkte und komme deinem Wohlfühlkörper täglich ein Stückchen näher.

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77 produkte
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Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake - 420g - Butterkeks
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  • Unglaublich lecker bei nur 250 kcal pro Portion
  • High Protein
  • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
  • Vollwertige Mahlzeit
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  • Du sparst -36%
Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake (420g)
24,99 €15,99 €(38,07 € / 1 KG)
4.6/5 (147)
Bis zu 25% | Code: GOAL25
  • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
  • Unglaublich lecker bei nur 250 kcal pro Portion
  • High Protein
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  • Du sparst -51%
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Lecker Abnehmen
60,96 €29,99 €(19,10 € / 1 KG)
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  • 1x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, zucker- und fettfreie Aromatropfen, die deinen Speisen und Getränken den extra Geschmackskick verleihen
  • 1x Shaker (600ml): Unser Shaker garantiert dir eine super cremige Konsistenz deines Abnehm*-Shakes
    Slim Queen Pro Mahlzeitersatz-Shake (420g)
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    • Mit dem Ballaststoff Glucomannan
    • Ohne Zuckerzusatz**
    • Mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, inklusive Zink und Biotin*** für deine Haut
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    Slim Queen 2er Pack
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    • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
    • 250 kcal pro Portion
    • Ohne Zuckerzusatz**
    • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
    • Die Sorte "Classic" ist für laktoseintolerante Menschen geeignet***
    • Du sparst -47%
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    Slim Queen 4er Pack
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    4.6/5 (200)
    • Ohne Zuckerzusatz**
    • 250kcal pro Portion
    • Mit wichtigen Vitaminen & Mineralstoffen
    • Die Sorte "Classic" ist für laktoseintolerante Menschen geeignet***
    • Du sparst -26%
    Abnehmen mit Genuss - Paket
    38,97 €28,99 €(60,40 € / 1 KG)
    4.6/5 (147)
    • 1x Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake (420g): Trägt zur Gewichtsabnahme bei* & versorgt dich mit Vitaminen & Mineralstoffen
    • 2x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, fett- & zuckerfreie Geschmackstropfen für die Extra-Portion Genuss in deinem Alltag
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    • NEU
    Slim Queen Basics Bundle
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    • 1x Slim Queen Abnehm*-Shake vegan (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz** versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
    • 1x Slim Queen Pancakes (500g): Unsere himmlisch leckeren Slim Queen Pancakes versorgen dich bei nur 238 kcal pro Portion mit 29g Protein sowie wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
    • 1x Slim Queen Bar (12x60g): Der paradiesisch leckere Mahlzeitersatzriegel für unterwegs
    • Du sparst -34%
    Slim Queen - 14 Tage-Kur
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    Bis zu 25% | Code: GOAL25
    • Probierset mit 14 Slim Queen Tages-Portionen mit insgesamt 7 unterschiedlichen Sorten
    • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
    • nur 250 kcal pro Portion
    • Ohne Zuckerzusatz**
    • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
    • Vegetarisch
    • Schnelle Zubereitung in nur 30 Sekunden
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    • Du sparst -17%
    Queenella 3er Pack
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    • Proteinquelle*
    • Ohne Zuckerzusatz**
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    • Genuss ohne Reue
    • Vorteils-Paket mit 3 Sorten deiner Wahl
    • Du sparst -21%
    Slim Queen Pro 2er Pack + Shaker
    51,97 €40,99 €(48,80 € / 1 KG)
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    • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
    • Ohne Zuckerzusatz**
    • Mit probiotischen Kulturen & Hyaluronsäure
    • Mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, inkl. Zink und Biotin für deine Haut***
    • Mit Shaker (500ml/600ml) für die optimale Cremigkeit
    • Du sparst -28%
    Pimp your Shake
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    • 1x Shaker (600ml): Unser Shaker garantiert optimale Cremigkeit für deine Abnehm*-Shakes!
    • 3x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, fett- und zuckerfreie Aromatropfen für täglich neue Geschmacksvarianten bei deinem Abnehm*-Shake
    • Du sparst -43%
    Slim & Burn 2 Monats-Kur
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    • 4x Slim Queen (420g): Unglaublich leckerer Mahlzeitersatz Shake mit nur 250 kcal pro Shake
    • 1x Burning Queen (60 Kapseln): Mit 42mg Koffein pro Tagesdosis
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    Slim & Burn
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    • So lecker und einfach war Abnehmen* noch nie
    • 2x Slim Queen (420g): Unglaublich leckerer Mahlzeitersatz-Shake mit nur 250 kcal pro Portion
    • 1x Burning Queen (60 Kapseln): Mit 42mg Koffein pro Tagesdosis
      Slim Queen Topseller-Sorten Probierset (5x30g)
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      Bis zu 25% | Code: GOAL25
      • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
      • 250 kcal pro Portion
      • Ohne Zuckerzusatz**
      • Für echte Genießer
      • In den Favorite Flavours: Banana Milkshake, Schoko-Nuss, Erdbeere, Salty Caramel, Butterkeks
      • Du sparst -44%
      Best of GYMQUEEN
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      4.7/5 (14)
      • 1x Slim Queen Abnehm*-Shake (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz** versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
      • 1x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, zucker- und fettfreie Geschmackstropfen, die deinen Speisen und Getränken den extra Geschmackskick verleihen
      • 1x Fluffy Protein Riegel (12x35g): Der fluffigste, zuckerarme Protein-Snack mit 31g Protein pro 100g für den kleinen Hunger zwischendurch
      • 1x Shaker (600ml): Ein Must-Have für cremige Abnehm*-Shakes
      • Du sparst -24%
      Lecker Abnehmen + Probiotics
      58,96 €44,99 €(28,66 € / 1 KG)
      4.9/5 (30)
      • 2x Slim Queen Pro Abnehm*-Shake (420g): Mit Probiotika und Hyaluronsäure
      • 1x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, zucker- und fettfreie Geschmackstropfen für einen tasty Geschmackskick
      • 1x Shaker (600ml): Unser Shaker garantiert dir eine super cremige Konsistenz deines Abnehm*-Shakes.
      • Du sparst -43%
      Slim Queen 3er Pack
      74,97 €42,99 €(34,12 € / 1 KG)
      4.6/5 (158)
      • Ohne Zuckerzusatz**
      • 250kcal pro Portion
      • Mit wichtigen Vitaminen & Mineralstoffen
      • Die Sorte "Classic" ist für laktoseintolerante Menschen geeignet
      • Du sparst -24%
      Slim Queen Pro 3er Pack
      71,97 €54,99 €(65,46 € / 1 KG)
      5/5 (23)
      • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
      • Ohne Zuckerzusatz**
      • Mit Probiotika & Hyaluronsäure
      • Mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, inklusive Zink und Biotin für deine Haut****
      • Für laktoseintolerante Personen geeignet***
      • Du sparst -29%
      Lecker Abnehmen Plus
      89,95 €63,99 €(51,60 € / 1 KG)
      4.6/5 (151)
      • 2x Slim Queen Abnehm-Shake* (420g): Nur 250 kcal pro Portion, ohne Zuckerzusatz** und mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
      • 2x Flavy Powder (200g): Geschmackspulver ohne Zuckerzusatz** zum Süßen und Aromatisieren von Speisen & Getränken
      • 1x Shaker (600ml): Einfache und praktische Zubereitung deiner Shakes
        Slim Queen Bar (12x60g)
        34,99 €(48,60 € / 1 KG)
        5/5 (8)
        Bis zu 25% | Code: GOAL25
        • Ohne Zuckerzusatz**
        • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
        • Unglaublich lecker bei 200 kcal pro Portion
        • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
        • Vollwertige Mahlzeit
        • Du sparst -20%
        Lecker Abnehmen Extreme
        73,96 €58,99 €(59,05 € / 1 KG)
        4.6/5 (142)
        • 2x Slim Queen Abnehm*-Shake (420g): Nur 250 kcal pro Portion, ohne Zuckerzusatz** und mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
        • 1x Burning Queen Extreme (60 Kapseln): Mit Extrakten aus Guarana, grünem Tee und Garcinia Cambogia
        • 1x Sugar Balance Caps (120 Kapseln): Unterstützt deinen Stoffwechsel***
        • Du sparst -36%
        Slim Queen Hafer Mahlzeitersatz-Shake (420g)
        24,99 €15,99 €(38,07 € / 1 KG)
        4/5 (4)
        Bis zu 25% | Code: GOAL25
        • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
        • Unglaublich lecker bei nur 241 kcal pro Portion
        • Auf köstlicher Haferbasis
        • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen  
        • Vollwertige Mahlzeit, schnell und einfach zubereitet
        Slim Queen 30g Probepackungen
        3,49 €(116,33 € / 1 KG)
        • Slim Queen (30g): Unser cremiger Abnehm-Shake* versorgt dich bei 250 kcal mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen
        • Slim Queen Pro (30g): Der Abnehm*-Shake Slim Queen Pro enthält neben wichtigen Vitaminen und 20g Protein pro Portion auch Hyaluronsäure, Probiotika, Laktase sowie wichtige Mikro- und Makronährstoffe
        • Du sparst -43%
        Vegan Lecker Abnehmen
        60,96 €34,96 €(40,18 € / 1 KG)
        4.6/5 (9)
        • 2x Slim Queen Abnehm*-Shake vegan (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz** versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
        • 1x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, zucker- und fettfreie Aromatropfen, die deinen Speisen und Getränken den extra Geschmackskick verleihen
        • 1x Shaker (600ml): Unser Shaker garantiert dir eine super cremige Konsistenz deines Abnehm*-Shakes
        • Du sparst -29%
        Vegan Lecker Abnehmen Plus
        89,95 €63,99 €(51,60 € / 1 KG)
        4.6/5 (9)
        • 2x Slim Queen Abnehm*-Shake vegan (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz** versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
        • 2x Flavy Powder (200g): Geschmackspulver zum Anmischen kalorienreduzierter Desserts* in vielen leckeren Sorten für Quark, Joghurt, Getränke & Co
        • 1x Shaker (600ml): Unser Shaker garantiert dir eine super cremige Konsistenz deines Abnehm*-Shakes
        • Du sparst -36%
        Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake Vegan (420g)
        24,99 €15,99 €(38,07 € / 1 KG)
        Bis zu 25% | Code: GOAL25
        • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
        • Unglaublich lecker bei nur 244 kcal pro Portion
        • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
        • Vollwertige Mahlzeit
        • Schnell und einfach zubereitet
        • Du sparst -32%
        Slim Queen 2er Pack + Riegel
        84,97 €57,99 €(37,17 € / 1 KG)
        4.6/5 (142)
        • 2x Slim Queen Abnehm*-Shake (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz** versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen #glowfromtheinside
        • 12x Slim Queen Bar (12x60g): Die Slim Queen in Form eines Riegels -vder paradiesisch leckere Mahlzeitersatzriegel für unterwegs!
        • Du sparst -37%
        Lecker Abnehmen to-go
        95,95 €59,99 €(26,20 € / 1 KG)
        4.8/5 (26)
        • 2x Slim Queen Abnehm*-Shake (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz** versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
        • 1x Slim Queen Bar (12x60g): Die Slim Queen in Form eines Riegels - der paradiesisch leckere Mahlzeitersatzriegel für unterwegs
        • 1x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, zucker- und fettfreie Geschmackstropfen, die deinen Speisen und Getränken den extra Geschmackskick verleihen
        • 1x Shaker (600ml): Unser Shaker garantiert dir eine super cremige Konsistenz deines Abnehm*-Shakes
        • Du sparst -31%
        Slim Queen Bar 3er Pack
        104,97 €71,99 €(33,33 € / 1 KG)
        5/5 (8)
        • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
        • Ohne Zuckerzusatz**
        • Mit wichtigen Vitaminen & Nährstoffen
        • Vollwertige Mahlzeit
        Slim & Tasty
        GYMQUEEN
        • Du sparst -25%
        Slim & Tasty
        70,96 €52,99 €(45,29 € / 1 KG)
        4.6/5 (151)
        • 1x Slim Queen Abnehm*-Shake (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz** versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
        • 1x Slim Queen Bar (12x60g): Der paradiesisch leckere Mahlzeitersatzriegel für unterwegs!
        • 1x Tasty Drops (30ml): Kalorien-, zucker- und fettfreie Geschmackstropfen, die deinen Speisen und Getränken den extra Geschmackskick verleihen
        • 1x Shaker (600ml): Unser Shaker garantiert dir eine super cremige Konsistenz deines Abnehm*-Shakes
        • Du sparst -32%
        Slim Queen Allrounder
        119,96 €81,99 €(35,96 € / 1 KG)
        4.6/5 (142)
        • 2x Slim Queen Abnehm*-Shake  (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz** versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
        • 2x Slim Queen Bar (12x60g): Unsere Slim Queen in Form eines Riegels - der paradiesisch leckere Mahlzeitersatzriegel für unterwegs!
        • Du sparst -24%
        All-in-One Abnehm Paket
        81,96 €61,99 €(46,26 € / 1 KG)
        4.2/5 (136)
        • 1x Slim Queen Abnehm*-Shake (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz** versorgt dich der Shake mit wichtigen Vitaminen & Nährstoffen
        • 12x Slim Queen Bar (12x60g): Unsere Slim Queen in Form eines Riegels - der paradiesisch leckere Mahlzeitersatzriegel für unterwegs!
        • 1x Flavy Powder (200g): Geschmackspulver in vielen leckeren Sorten zur Herstellung kalorienreduzierter Leckereien
        • 1x Shaker (600ml): Unser Shaker garantiert dir eine super cremige Konsistenz deines Abnehm*-Shakes
        • Du sparst -26%
        Slim Queen Bar 2er Pack
        69,98 €51,99 €(36,10 € / 1 KG)
        5/5 (8)
        • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
        • Ohne Zuckerzusatz**
        • Mit wichtigen Vitaminen & Nährstoffen
        • Vollwertiger Mahlzeitersatz
        Slim Queen Bar Probierset
        10,17 €9,99 €(55,50 € / 1 KG)
        • 3x Slim Queen Bar (3x60g): Die Slim Queen in Form eines Riegels - der paradiesisch leckere Mahlzeitersatzriegel für unterwegs
        • Du sparst -36%
        Lecker Abnehmen Plus + Probiotics
        87,95 €55,99 €(45,15 € / 1 KG)
        4.3/5 (146)
        • 2x Slim Queen Pro Abnehm-Shake* (420g): Mit probiotischen Kulturen und Hyaluronsäure
        • 2x Flavy Powder (200g): Geschmackspulver zur Zubereitung kalorienarmer Desserts
        • 1x Shaker (500/600ml): Einfache und praktische Zubereitung deiner Shakes
        • Du sparst -32%
        Queen Bestseller
        73,12 €49,99 €(37,17 € / 1 KG)
        4.2/5 (284)
        • 1x Slim Queen (420g): Mit nur 250 kcal pro Portion und ohne Zuckerzusatz* versorgt dich der Mahlzeitenersatz-Shake mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
        • 1x Flavy Powder (200g): Geschmackspulver ohne Zuckerzusatz** zum Süßen von Quark, Joghurt, Getränken & Co.
        • 1x Mamma Mia Zero Sauce (265ml): Kalorienreduzierte Sauce in vielen süßen und herzhaften Geschmäckern
        • 1x Tasty Drops (30ml): Die Aromatropfen haben keine Kalorien, sind zuckerfrei und unglaublich vielseitig einsetzbar
        • 1x Queenella (250g): Cremiger Proteinaufstrich*** ohne Zuckerzusatz* und ohne Palmöl
        • 3x Slim Queen Bar (60g): Unsere Slim Queen in Form eines Riegels - der paradiesisch leckere Mahlzeitersatzriegel für unterwegs!
        • Du sparst -26%
        Slim Queen 2er Pack + Laktase
        67,97 €49,99 €(54,34 € / 1 KG)
        5/5 (2)
        • Slim Queen: Unglaublich leckerer Mahlzeitersatz Shake mit nur 250 kcal pro Drink.*
        • Laktase Kapseln: Hochdosierte Laktase Kapseln mit 6000 FCC Einheiten.**
          Slim Queen Mahlzeitersatz-Shake - 30g - Kiddy Chocolate
          3,49 €(116,33 € / 1 KG)
          Bis zu 25% | Code: GOAL25
          • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
          • Nur 250 kcal pro Portion
          • Enthält 14 Portionen
          • Ohne Zuckerzusatz**
          • Mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen
          • Vegetarisch
          • Schnelle Zubereitung in nur 30 Sekunden
          • Keine Zugabe von Öl notwendig
          • Sorte "Classic" für laktoseintolerante Menschen geeignet
          • Du sparst -21%
          Slim Queen Pro 2er Pack
          47,98 €37,99 €(45,23 € / 1 KG)
          5/5 (22)
          • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
          • Mit probiotischen Kulturen
          • Mit Hyaluronsäure
          • Mit dem Ballaststoff Glucomannan
          • Mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, inklusive Zink und Biotin*** für deine Haut
          • Für laktoseintolerante Personen geeignet****
          • Ohne Zuckerzusatz**
          • Du sparst -30%
          Slim Queen Pro 4er Pack
          95,96 €66,99 €(39,88 € / 1 KG)
          5/5 (22)
          • Trägt zur Gewichtsabnahme bei*
          • Mit probiotischen Kulturen
          • Mit Hyaluronsäure
          • Mit dem Ballaststoff Glucomannan
          • Mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, inklusive Zink und Biotin*** für deine Haut
          • Für laktoseintolerante Personen geeignet****
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          • Pulver zur Herstellung eines Mahlzeitenersatzshakes
          • ersetze eine Mahlzeit pro Tag - unterstütze die Gewichtskontrolle
          • ersetze zwei Mahlzeiten pro Tag - hilft beim Gewichtsverlust
          • ideal um bei einer Diät Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu ersetzen
          • ohne Zusatz von Zucker
          • trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei (Vitamin B6)
          • trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei (Vitamin B12)
          • unterstützt den normalen (Fett-)Stoffwechsel (Chrom)
          • enthält 1g Glucomannan je Shake*
          • mit Ballaststoffen
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          • Nur 207kcal pro Shake
          • Mit Vitaminen und Mineralstoffen, die zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen

          MIT DEN MAHLZEITENERSATZ-PRODUKTEN VON GYMQUEEN WIRD JEDE DIÄT ZUM REINSTEN GENUSS!

          Auf Essen zu verzichten, heißt nicht, dass du gleichzeitig auch auf guten Geschmack verzichten musst. Die GYMQUEEN Mahlzeitenersatz-Produkte sorgen für eine geschmackvolle Abwechslung im Diät-Alltag. Unsere leckeren Produkte mit vielfältigen Geschmacksvariationen kommen ganz ohne Zuckerzusatz aus und helfen dir dabei, mit vollem Genuss und durch eine reduzierte Kohlenhydrataufnahme ein Kaloriendefizit aufzubauen. Dieses ist die Voraussetzung für eine Gewichtsabnahme. Unsere Mahlzeitenersatz-Produkte sind sehr nährstoffreich, weshalb problemlos eine ganze Mahlzeit ersetzt werden kann, ohne auf Vitamine und Nährstoffe verzichten zu müssen. Auch wenn es mal schnell gehen muss, sind die GYMQUEEN Mahlzeitenersatz-Produkte der ideale Helfer gegen den Hunger.

          ABNEHMEN – AUF DAS KALORIENDEFIZIT KOMMT ES AN!

          Der erste Schritt zum Wohlfühlbody ist das Kaloriendefizit, denn dieses bildet die Grundvoraussetzung, um überhaupt abnehmen zu können. Doch was genau bedeutet es? Ein Kaloriendefizit ist der Zustand, indem du weniger Kalorien zu dir nimmst, als dein Körper pro Tag verbraucht.

          Doch wie lange brauchst du, um ein Kilo Fett zu verlieren? Mit einem Defizit von 300 kcal pro Tag kannst du theoretisch 1 kg Körperfett in 23 Tagen verlieren, denn 1 kg Körperfett besteht aus 7000 kcal. Du kannst also konstant abnehmen, ohne den Körper komplett auf Sparflamme zu schalten. Eine tolle langfristige Methode, die dem Jojo-Effekt vorbeugen kann. Deinen allgemeinen Kalorienbedarf (= Erhaltungskalorien) kannst du ganz einfach HIER berechnen. Ziehe davon, die von uns empfohlenen 200-500 kcal ab und berechne so ganz individuell dein Kaloriendefizit.

          1. WIE SIEHT DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG WÄHREND EINER DIÄT AUS?

          Für eine gesunde Lebensweise sowie beim Muskelaufbau oder auch beim Abnehmen, ist die richtige Ernährung essenziell. Vor allem die richtige Verteilung der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) sowie die optimale Versorgung mit Mikronährstoffen (Vitamine und Mineralien) sind wichtig.

          Markonährstoffe

          Kohlenhydrate wie Reis, Nudeln und Kartoffeln sind gute Energiequellen für den menschlichen Körper. Auch während einer Diät sind Kohlenhydrate kein Tabu! Achte aber darauf, möglichst unverarbeitete Kohlenhydratquellen zu dir zu nehmen, wie beispielsweise Vollkorn- oder Naturprodukte. Denn diese enthalten im Vergleich zu den verarbeiteten Produkten einen höheren Anteil an Ballaststoffen, Mineralstoffen und Vitaminen. Möchtest du dich aus persönlichen Gründen kohlenhydratarm ernähren, ist das natürlich auch kein Problem. Hier verzehrst du wenig Kohlenhydrate und greifst eher zu Proteinen und Fetten. Denke immer daran: viele Wege führen nach Rom!

          Natürlich darf auch Gemüse nicht in deinem Speiseplan fehlen, denn auch sie versorgen deinen Körper mit Ballaststoffen, Mineralstoffen und Vitaminen, die schließlich dafür sorgen, dass du schneller satt bist. Zudem sind sie kalorienarm und somit optimal zur Erreichung eines Kaloriendefizits geeignet, da man trotzdem große Mengen davon verzehren kann.

          Proteine gehören ebenfalls zu den Makronährstoffen und da sie die Bausteine der Muskulatur sind, sind auch sie essenziell für eine gesunde Diät. Schließlich will man in einer Diät möglichst viel Fett und so wenig Muskulmasse wie möglich verlieren. Die passende Proteinzufuhr in Form von proteinreichen Lebensmitteln, wie Magerquark, Tofu und Hülsenfrüchte ist ein wichtiger Bestandteil jeder Diät, denn das schützt deine Muskeln in einer Diät vor dem Abbau. Zudem sind sie in Kombination mit Sport einem straffen und sportlich-definierten Erscheinungsbild zuträglich.

          Fette (v.a. essentielle Fettsäuren) sind vor allem für Frauen wichtig. Du solltest bei einer Diät auf ausreichende Quellen für essentiellen Fettsäuren in der Ernährung achten. Diese findet man zum Beispiel in pflanzlichen Ölen, Nüssen oder auch Avocados, welche wichtige Fettsäuren, wie beispielsweise Omega-3 Fettsäuren liefern. Mehr wichtige Vitamine und Mineralstoffe findest du HIER.

          2. ABNEHMEN WAR NOCH NIE SO ABWECHSLUNGSREICH!

          Abnehmen war noch nie so abwechslungsreich und noch nie so lecker! Denn mit den unglaublich cremigen Slim Queen Mahlzeitenersatz-Shakes erreichst du jetzt ganz einfach und mit 100% Genuss dein Kaloriendefizit. Ersetze eine oder zwei Mahlzeiten pro Tag mit dem cremigen Slim Queen Shake, wodurch du Kalorien einsparst. Neben dem unglaublichen Geschmack versorgen dich unsere Mahlzeitenersatz-Shakes mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen Darüber hinaus kommen sie komplett ohne Haushaltszucker aus und habe nur 250 kcal pro Portion. Neugierig geworden? Dann genieße jetzt die volle Vielfalt in deiner Diät und suche dir deine Lieblingsgeschmäcker aus den zahlreichen Sorten aus. Du kannst dich nicht entscheiden? Dann probiere dich durch die Geschmacks-Auswahl mit unseren Probierpackungen oder mixe dir deine eigene Sorte mit dem Slim Queen Classic und den unglaublich aromatischen und zucker-, kalorien- sowie fettfreien Tasty Drops. Und wenn du gleichzeitig auch noch etwas für deine Schönheit und Gesundheit tun willst, dann wird dich die Slim Queen Pro überzeugen. Das Produkt enthält zusätzlich Probiotika und Hyaluronsäure.

          3.SMART & TASTY MIT GYMQUEEN ZUM KALORIENDEFIZIT

          Wir bei GYMQUEEN finden, Diäten sollten Spaß machen und nicht nur aus Verzicht bestehen! Deswegen haben wir viele unglaubliche leckere Produkte entwickelt, mit denen du trotz deines Abnehm-Ziels nicht auf Genuss verzichten musst! Denn viele unserer Produkte sind zuckerreduziert oder sogar komplett frei von Zucker – da kann man ganz ohne Reue genießen.

          Hier sind unsere Produktvorschläge für dich:

          • Die Nummer 1 Produktempfehlung für dich: Unsere Slim Queen Mahlzeitenersatz-Shakes. Ersetzte eine Mahlzeit mit den unglaublich cremigen Slim Queen Shakes und spare somit ganz einfach und mit vollem Genuss Kalorien ein.
          • Unsere Tasty Drops Aromatropfen sind komplett zucker-, fett- und kalorienfrei und sind somit optimal für deine Diät. Versüße dir deine Mahlzeiten oder Getränke, ob Quark, Müsli, Kaffee, Kuchen & Co., und genieße ein tolles Aroma mit angenehmer Süße. Von wegen Diäten sind eintönig! Hole dir das maximale Geschmackserlebnis mit nur wenigen Tropfen.
          • Das absolute Must-Have für dein Kaloriendefizit: unsere Mamma Mia Zero Saucen. Ob für herzhafte oder süße Speisen, die Mamma Mia Zero Saucen sind das i-Tüpfelchen für jedes Gericht. Von würzigem Indian Curry bis zu süßer Strawberry Sensation, unsere Saucen pimpen jedes Gericht auf, sparen dabei an Kalorien und verzichten komplett auf Fett und Zucker – und das bei 100% Geschmack. So wird Abnehmen spielend leicht!

          Du interessierst dich für das Thema Abnehmen? Dann schau gerne mal auf unserem Blog vorbei! Hier findest du viele hilfreiche Artikel rund um das Thema. Für dich könnte hier der Artikel “So tappst du nicht in die Kalorienfalle am Abend“ besonders interessant sein.

          Viel Spaß beim Lesen und viel Erfolg beim Abnehmen!

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