Berechne deine Idealwerte
Liegen meine Maße und mein Gewicht im Idealbereich? Sollte ich abspecken oder eher zunehmen? Wie viel kann ich täglich essen, ohne an Gewicht zuzulegen? Hast du dir diese Fragen auch schon gestellt? Unsere Tools bringen Licht ins Dunkel! Bestimme deinen Body-Mass-Index, deinen Taille-Hüft-Quotienten und berechne deine tägliche Kalorienzufuhr. Mit Hilfe unserer Tool Box verschaffst du dir einen Überblick über den aktuellen Stand deines Gewichts und deiner Figur und findest heraus, ob deine Werte im Normalbereich liegen.