Rezept
Bircher Overnight Oats
Mit diesen leckeren Bircher Overnight Oats voller gesunder Zutaten und unseren kalorienfreien Tasty Drops kann der Tag fast nicht besser starten. In mehr als 60 Geschmacksrichtungen verleihen die Geschmackstropfen deiner cremigen Frühstücksbowl einen besonders leckeren Geschmack. Damit du die geschmackvollen Overnight Oats am Morgen ganz in Ruhe genießen kannst, werden sie bereits am Vorabend vorbereitet. Das längere Quellen über Nacht macht die Haferflocken noch geschmackvoller und bekömmlicher.
Zutaten:
Für eine PersonFür 1 Portion
- 50 g kernige Vollkorn Haferflocken
- 15 g Rosinen
- 125 ml Mandelmilch
- 65 g fettarmer Naturjoghurt
- 1/2 Apfel
- 10 g Nüsse
- 5 Tropfen GYMQUEEN Tasty Drops
- 15 g frische Beeren
Zubereitung:
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Vermische die Haferflocken und Rosinen mit der Milch und lasse alles über Nacht oder mindestens für einige Stunden einweichen.
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Reibe den geschälten und entkernten Apfel in die Haferflocken-Rosinen-Milch-Mischung, gebe die gehackten Nüsse und den Joghurt hinzu.
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Jetzt sind die Tasty Drops an der Reihe: Tropfe deinen Lieblingsgeschmack über die Overnight Oats und verrühre alles gut miteinander.
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Im letzen Schritt hebst du noch ein paar frische Beeren unter und garnierst das fertige Bircher Müsli mit ein paar zusätzlichen Beeren.