Rezept

Gesundes Spekulatius-Bratapfel-Tiramisu

Spekulatius

Eine leckere Nachspeise darf bei keinem Weihnachtsessen fehlen! Überrasche deine Liebsten in diesem Jahr mit einem leckeren Tiramisu, bestehend aus einer cremigen Quarkfüllung, warmem Bratapfel und knusprigen Spekulatius-Stückchen. Das tolle daran? Mit unserem
GYMQUEEN Spekulatius-Rezept sind sie sogar gesund!

  • Zubereitungszeit:
    30 min
  • Schwierigkeit:
    leicht

Nährwertangaben pro Portion (268 kcal)

Kohlen-hydrate
87.75 g
Eiweiß
14.2 g
Fett
12.35 g

Zutaten:

Für 6 Portionen

Für die Spekulatius-Bratapfel-Schicht

Für die Quarkfüllung

Zubereitung:

  1. Die gesunden Spekulatius in einen verschließbaren Plastikbeutel geben und mithilfe eines schweren Gegenstandes vorsichtig zerstoßen.
  2. Die Hälfte der zerbröselten Spekulatius in die Dessertgläser füllen.
  3. Den Apfel waschen, in kleine Stücke schneiden und zusammen mit dem Zimt und den Tasty Drops Bratapfel für ca. 5-10 Minuten unter regelmäßigem Rühren anbraten. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
  4. Den Magerquark und Joghurt in einer großen Schüssel zu einer cremigen Masse verrühren.
  5. Sugar Zero, Zimt und die Tasty Drops Spekulatius zu der Quark-Joghurt-Creme geben und gleichmäßig verrühren.
  6. Die gebratenen Apfelstücke auf den zerbröselten Spekulatius in den Dessertgläsern verteilen und mit den restlichen Spekulatius-Stückchen bedecken.
  7. Die Quark-Joghurt-Creme als letzte Schicht in die Dessertgläser füllen und mit Zimt bestäuben.
  8. Optional: Mit Rosinen oder Nüssen garnieren.

10% Willkommensrabatt sichern!

Jetzt für den Newsletter anmelden und keine Angebote mehr verpassen.

Ich möchte regelmäßig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von gymqueen.de per E-Mail und Post informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit über den in jeder E-Mail enthaltenen Abmeldelink oder unter info@gymqueen.de möglich. Mit meiner Anmeldung stimme ich den AGB und der Datenschutzerklärung zu.

Oder folge uns auf